nie podjadam/nie jem późno

-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz

Uczestników 29
Trwa 21 dni (2 tygodnie i 7 dni)
Start 20 lis 2014, 21:00
Koniec 10 gru 2014, 21:00

Sama mam problem z podjadaniem i za późnymi kolacjami. Mam nadzieję, że wyzwanie pozwoli mi się zdyscyplinować. Ustalam 21 dni, podobno tyle potrzeba na wytworzenie nowego nawyku :) w razie potrzeby/ochoty - przedłużymy :) Witam serdecznie - Babcia.Weatherwax

Babcia.Weatherwax

DZIEŃ 17 Sobota, 6 grudnia
Nie zjadłam nic poza głównymi posiłkami+ostatni posiłek max 2 godziny przed snem
DZIEŃ 18 Niedziela, 7 grudnia
Nie zjadłam nic poza głównymi posiłkami+ostatni posiłek max 2 godziny przed snem
DZIEŃ 19 Poniedziałek, 8 grudnia
Nie zjadłam nic poza głównymi posiłkami+ostatni posiłek max 2 godziny przed snem
DZIEŃ 20 Wtorek, 9 grudnia
Nie zjadłam nic poza głównymi posiłkami+ostatni posiłek max 2 godziny przed snem
DZIEŃ 21 Środa, 10 grudnia
Nie zjadłam nic poza głównymi posiłkami+ostatni posiłek max 2 godziny przed snem

reksio85
10 grudnia 2014, 21:09

oj szkoda że już koniec, zaczęło u mnie działać :) dziękuję :)
ania2505
3 grudnia 2014, 18:28

Mam nadzieję, że miętówka bez cukru (jedynie saszetka herbaty zalana wodą) się nie liczy jako podjadanie...:) Dzisiaj koło południa był baton, ale zanim zapisałam się do grupy...A jutro w myślach będzie grało, coby nie jeść słodkiego. I jak zwykle wieczorem nie jeść przed snem :)
tyska28
2 grudnia 2014, 14:25

Fantastycznie :)
Babcia.Weatherwax
24 listopada 2014, 22:27

I jak Wam idzie? z górki? pod górkę?:)
barbara.barbara4
20 listopada 2014, 20:09

podgryzanie marchewki to tez podjadanie
- Babcia.Weatherwax
  20 listopada 2014, 21:02
  
  Myślę, że marchewka ujdzie. Królikiem nie jesteś, kilogramami pewnie ich nie wcinasz:)
puniaq
20 listopada 2014, 15:37

Nieregularne posilki- moj najwiekszy wrog, ale jak widze nie tylko moj :) Mam nadzieje ze bede miala w ciagu dnia to wyzwanie zawsze gdzies z tylu glowy i nie dam sie podjadaniu. Powodzenia wszystkim ;>
Babcia.Weatherwax
20 listopada 2014, 14:09

Fajnie, że jest nas aż tyle:) pierwszy czas prawdy dziś, zobaczymy, kto trzymał buzię na smyczy:)