© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 5
Uczestnicy: 69
Uczestnicy: 186
Uczestnicy: 71
Uczestnicy: 68
zagrubabuba
17 grudnia 2014, 09:4790'' joga i 60'' trampolina :)
zagrubabuba
11 grudnia 2014, 10:4460'' aerobik na trampolinie wczoraj, dzisiaj 60'' zumba :)
zagrubabuba
9 grudnia 2014, 12:3290'' joga :)
Bogna1982
8 grudnia 2014, 16:35hej .. u mnie codziennie trening z Ewą a dziś biegania.. więc jest super! czuję się świetnie w końcu zmobilizowałam się do ćwiczeń
zagrubabuba
8 grudnia 2014, 10:5560" zumba :)
ewcia1988
4 grudnia 2014, 09:19U mnie też godzina biegania, rower do pracy, trochę rozciągania i mam 2,14 h :D
ewcia1988
4 grudnia 2014, 09:21Tylko patrzę że wczoraj się pomyliłam i dodałam dwa pomiary, odliczę z dzisiejszych ćwiczeń
christii
3 grudnia 2014, 22:02godzinka biegania wieczornego:)
fokaloka
3 grudnia 2014, 20:59Pomiar dodany za 3 dni :P
Aoichan
3 grudnia 2014, 18:5645 min siatkówki na wf + ćwiczenia z YT pół h :)
zagrubabuba
3 grudnia 2014, 14:462/12-90'' joga, 3/12-60'' aerobik na trampolinie
trottel
2 grudnia 2014, 19:5940 minut rowerek + ćwiczenia na ręce z hantelkami i boczki + 20 minut bieżnia
Aoichan
2 grudnia 2014, 19:07A u mnie Mel B na pośladki, boczki Tiffany, brzuszki i przysiady! :)
sloneczko1990
1 grudnia 2014, 21:07u mnie dzisiaj rowerek
Ewcik76..
1 grudnia 2014, 21:0360 body step :)
zagrubabuba
1 grudnia 2014, 18:4660" zumba :)
trottel
1 grudnia 2014, 18:06trochę chodakowskiej + boczki tiffany + fitness blender! A jeszcze mam ochotę na rowerek wieczorem ! Grudzień będzie nasz :) ( A jak ładnie będziemy wyglądać w sylwestrowych sukienkach! )
Ivona60
21 listopada 2014, 20:52Dołączam też na grudzień ,za parę dni koniec listopada trzeba jak najwięcej zrzucić do Świąt, życzę wszystkim wytrwałości