- 3 kg do końca maja
Uczestnicy: 1
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Rolaka1995
24 listopada 2014, 23:26Co zrobię? Na cud nie będę czekała, więc 0 słodyczy, codzienne ćwiczenia mniej żarcia :)
Jagna1307
18 listopada 2014, 16:08Moja strategia to codziennie spacerki z córeczką (1-1,5h), 60 min na rowerku stacjonarnym i małe ćwiczonka. Do tego zamiana tradycyjnego pieczywa na Vase i ograniczenie do minimum słodkości - a wierzcie mi to dla mnie meega wyzwanie... A Wy dziewczyny co ćwiczycie? Jakieś gotowe treningi czy spontanicznie wymyślone ruchy? Tymczasem pozdrawiam i życzę miłych wygibasów :)