© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone. Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 5
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 69
Komentarz został usunięty
Jestem z wami damy radę,wystarczy 3-4 x w tygodniu po godzince szybszego marszu i się wyrobimy życzę wszystkim wytrwałości
dokładnie-te 1000 minut naprawdę jest do zrobienia..realnego :)
widzę że niektóre już działają tak trzymać , ja dopiero wieczorkiem ,jakiś film i 60 min.marszo- biegów
Zakwasy też mam, ale nie zamierzam siedzieć na pupie :D Idę dziś na długi spacer z okazji "Nocy świętych" ważne i miłe z pożytecznym :D
bardzo dobra decyzja :)
Uczestnicy: 186
Uczestnicy: 71
Uczestnicy: 68
draconem
1 listopada 2014, 19:20Komentarz został usunięty
Ivona60
31 października 2014, 21:08Jestem z wami damy radę,wystarczy 3-4 x w tygodniu po godzince szybszego marszu i się wyrobimy życzę wszystkim wytrwałości
agnesse26
1 listopada 2014, 10:15dokładnie-te 1000 minut naprawdę jest do zrobienia..realnego :)
Ivona60
1 listopada 2014, 15:35widzę że niektóre już działają tak trzymać , ja dopiero wieczorkiem ,jakiś film i 60 min.marszo- biegów
Glancusia
31 października 2014, 14:32Zakwasy też mam, ale nie zamierzam siedzieć na pupie :D Idę dziś na długi spacer z okazji "Nocy świętych" ważne i miłe z pożytecznym :D
agnesse26
1 listopada 2014, 10:14bardzo dobra decyzja :)