© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone. Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 69
Uczestnicy: 5
http://www.youtube.com/watch?v=THrqVTpqA0Y te tez sa dobre.. ja mam jeszcze do grudnia trening z vitalio ale póxniej biore się za chodakowska
mel b i https://www.youtube.com/watch?v=BBCP7Zp96zQ
32
30 cm... jakie będziecie robić ćwiczenia?? ja na razie staram się robić codziennie pompki męskie... daję rade 10 i na tym koniec..
napiszmy w komentarzach ile obwód mierzy naszych ramion teraz a przy zakończeniu wyzwania zmierzmy sie jeszcze raz :) mój to 32 cm
Uczestnicy: 12
Uczestnicy: 7
Uczestnicy: 3
Więcej
kamilatoja
3 listopada 2014, 10:06http://www.youtube.com/watch?v=THrqVTpqA0Y te tez sa dobre.. ja mam jeszcze do grudnia trening z vitalio ale póxniej biore się za chodakowska
Vit22
1 listopada 2014, 00:04mel b i https://www.youtube.com/watch?v=BBCP7Zp96zQ
Vit22
31 października 2014, 20:5432
Bogna1982
30 października 2014, 19:0630 cm... jakie będziecie robić ćwiczenia?? ja na razie staram się robić codziennie pompki męskie... daję rade 10 i na tym koniec..
kamilatoja
28 października 2014, 17:38napiszmy w komentarzach ile obwód mierzy naszych ramion teraz a przy zakończeniu wyzwania zmierzmy sie jeszcze raz :) mój to 32 cm