© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 69
Uczestnicy: 5
DZIEŃ 27 Środa, 5 listopada
30 min rowerku stacjon.\orbiterku\bierzni itp
DZIEŃ 28 Czwartek, 6 listopada
30 min rowerku stacjon.\orbiterku\bierzni itp
DZIEŃ 29 Piątek, 7 listopada
30 min rowerku stacjon.\orbiterku\bierzni itp
DZIEŃ 30 Sobota, 8 listopada
30 min rowerku stacjon.\orbiterku\bierzni itp
DZIEŃ 31 Niedziela, 9 listopada
Przerwa
paulinkaaa86
13 października 2014, 22:3345 minut
LittleBlackDress2014
14 października 2014, 18:03Widzę, że masz niezła taktykę zwiększania czasu ćwiczeń :-) ja codziennie jadę ponad godzinę :-) ale założenie jest dla 30 minut- żeby większa ilość ludzi mogła się podpiąć. W zeszłym wyzwaniu było nas więcej :(
paulinkaaa86
10 października 2014, 22:23dzis 40 minut:)
LittleBlackDress2014
13 października 2014, 18:24brawo :) !
paulinkaaa86
10 października 2014, 13:16Wczoraj nie było ani przyjaciółek ani rowerka bo z mężem dyskutowaliśmy za długo i zabrakło czasu... ale od dziś wyzwanie i trzeba realizowac:)
LittleBlackDress2014
11 października 2014, 12:34Ja staram się upchnąć rower gdzie się da i robić 2in1, oglądam TV, rozmawiam z Mężem, słucham muzyki, uczę się :D i staram się nie odpuszczać, bo wiem, że wówczas mój zapał maleje i "zapominam" o ćwiczeniach, a powrót ciężki, no i szkoda kg
paulinkaaa86
11 października 2014, 15:59no tak wiem ze jak sie odpuści to potem jest masakra... ale akurat mielismy powazny klopot i musiałam byc baardzo skupiona
paulinkaaa86
9 października 2014, 12:44Ja w sumie wczoraj odkurzylam trochę pod reperowalam i użyłam po raz pierwszy od dawna mój rowerek:) dziś będę przyjaciółki oglądać pedalujac:)
LittleBlackDress2014
9 października 2014, 23:38I gratulacje paulinkaaa86 ;-) ja ze swojego zdmuchnęłam kurz ponad miesiąc temu, ale ostatnio miałam przestój i wracam ponownie :-)