kurpianeczkaa nie było Cię kilka dni, a tu proszę jakie wejście smoka :) GRATULUJĘ i gonię Cię.

Dziewczyny, ja czytałam, że żeby był prawdziwy efekt to trzeba bardzo intensywnie kręcić i mocno. Staram się tak, ale dopiero od kilku dni. W pasie mam 72 cm. Zobaczymy za tydzień.

zawzięłam się na wcięcie osy. W końcu dosłali mi kulki do mojego hula hop. Dziś kręciłam pierwszy raz i na maksa obiło mi boki, ale ważny jest efekt. Przyzwyczaję się i dam radę. Piszcie jak wasze odczucia po kręceniu bo jestem ciekawa, a widzę, że niekt poza mną się nie udziela.

dziewczyny, może zmierzymy się dziś w pasie żeby zobaczyć na czym stoimy?

200 minut? No ładny wynik, wczoraj było 110 jeśli dobrze pamiętam. Widzę, że talia osy przyjdzie ino mig. A jak wasze boczki dziewczyny, siniaki sa?

nie wiem jak to się stało że pojawiła sie opcja dodawania minut i ranking, ale zaraz się tam też dodam. W weekend siedziałam w Tatrach i nie miałam jak kręcić, ale zamierzam to nadrobić. Dziewczyny, wyczytałam że po kręceniu dobrze jest wmasować w siebie krem lub żel antycellulitowy ewentualnie taki spalający tkankę tłuszczową. Używacie takich?

to już mam łącznie 30 minut na koncie. Próbowałam kręcić też w drugą stronę, ale znacznie gorzej mi idzie. Nie bolą was boczki od tych wypustek?

ja mam i nie mam z masażerem - pojedyńczy rząd kulek. Nie uwierzycie co mi się przytrafiło :) zamówiłam na allegro hula hop i dostałam, ale bez tych kulek. Mają mi dosłać ale na razie kręce niekompletnym sprzętem. Życie :) ale wczoraj 15 minut zrobione,a jak u was?

cześć wszystkim, to co ruszamy? Dziś kręcimy pierwszy raz minimum 15 minut. Napiszcie koniecznie jaki macie cel. Ile centymetrów chcecie zrzucić w pasie, jeśli ktoś chce to można wpisać też swoje wymiary w pasie na początek. Ja mam 75 cm i marzy mi się zgubić jakieś 5 cm. Założyłam to wyzwanie chyba bez możliwości odznaczania codziennych minut, nie da się tego raczej poprawić, ale może damy rade bez tego co? Czekam na pierwszych odważnych. Ja idę kręcić.