Komentarze

  • sikorek1988

    sikorek1988

    18 września 2014, 09:03

    Wreszcie koniec zastoju. Cel osiągnięty :)

  • sikorek1988

    sikorek1988

    15 września 2014, 15:20

    Tylko kilka dni zostało a u mnie totalny zastój...

  • sikorek1988

    sikorek1988

    5 września 2014, 14:16

    Jeszcze tylko kilogram do celu :) mam nadzieję, że nie polegnę i się uda :)

    • zawsze_wiosna

      zawsze_wiosna

      7 września 2014, 06:43

      Ale masz fajnie :)

  • Brak.pomyslu

    Brak.pomyslu

    31 sierpnia 2014, 19:52

    aaaa cały weekend jadlaaaam :| jak wrócić z powrotem do zdrowego odżywania?

  • zawsze_wiosna

    zawsze_wiosna

    26 sierpnia 2014, 14:56

    Witajcie :) Może macie jakieś wskazówki, swoje sprawdzone sposoby na zrzucenie 1 kg na tydzień (4 kg w miesiąc) ? Mi się udawało jakiś czas temu gubić ok 1 kg. na tydz., ale ostatnio coś się zatrzymało niestety :( Będę wdzięczna za wasze sugestie. (Rozkręcimy trochę to wyzwanie, żeby lepiej nam się gubiło te "ciężkie" kg :)

    • Agnieszka5b28

      Agnieszka5b28

      28 sierpnia 2014, 15:41

      spróbuj chodziaż 10 minut ćwiczeń rano. Super podkręca metabolizm.

    • zawsze_wiosna

      zawsze_wiosna

      28 sierpnia 2014, 20:35

      Ćwiczę codziennie ok. godziny czasami więcej. Rano nie mam zawsze czasu :(

    • Agnieszka5b28

      Agnieszka5b28

      29 sierpnia 2014, 17:15

      to super że ćwiczysz! wiesz, ja słyszałam, że z czasem trwania diety organizm trochę spowalnia spalanie tłuszczyku. Ale wolniej znaczy też lepiej, bo mniejsza szansa, że kilogramy wrócą... ja się nastawiam że za jakieś 2, 3 tyg. będę chudła "tylko" 0,6 - 0,7 kg tygodniowo.

  • Brak.pomyslu

    Brak.pomyslu

    24 sierpnia 2014, 19:56

    Chcę spróbować razem z wami! Damy radę!

  • LiveYourDreamss

    LiveYourDreamss

    24 sierpnia 2014, 18:39

    Oczywiście, że damy radę! Nie ma innej opcji. Powodzenia! ;-)

  • Agnieszka5b28

    Agnieszka5b28

    24 sierpnia 2014, 16:03

    Pewnie że damy radę! :)

  • zakrecmnie

    zakrecmnie

    24 sierpnia 2014, 12:54

    Jestem z Wami. Musi się udać! :)

  • Darczetka93

    Darczetka93

    23 sierpnia 2014, 15:33

    Hej, ja chcialabym sie dolaczyc, moze tak bedzie mi latwiej schudnac... chcialabym zrzucic okolo 10 kg, mam na to 10 miesiecy, bo wtedy wychodze za maz! Pozdrowienia!!:*

Inne wyzwania użytkownika 154ed2a3e6b339d1184f56f9da44b702