Brawo Czarodziejko :D:D You are the best !!

Dzisiaj nieco porządniej, więc dodaję, bo zdaje się, że jutro zaczynamy od nowa. Beatko takich rogatych jak my dwie to by Ci sie bacikiem nie udało, ale po dobroci to polecimy, a jakby sie tak komuś coś działo to obawiam sie, że straż pożarna by za moją towarzyszką nie nadążyła. :)Jutro lecę na Wielki Krywań w Małej Fatrze. Z kijkowym pozdrowieniem

Wczoraj, krótka przebieżka, ale z dobrym czasem, chociaz i tak daleko nam do Beaty i Foxik. Dla nas nieżle jest jak idziemy w tempie 5, 6 km/h. Nordico to świetny pomysł, żeby stwiać sobie cel co miesiąc, bo to daje szansę nowym, którzy dołączają i pozwala próbować co miesiąc. Beata zdecydowanie jesteś motywatorem a nie poganiaczem :)

Witajcie, dołączam do waszej grupy. Chodzę z kjaszkami od roku z mniejszym lub większym powodzeniem. Troche kilometrów nazbierałam. Chodzę dla siebie i nie lubię rywalizacji i chyba dlatego podoba mi się Wasza grupa. Chciaż przynam, że Beata mi zaimponowała "swiomi czasami". W związku z tym pognałam wczoraj moją towarzyszke tak, że całkiem sprytnie porawiłyśmy czas. Dzisaj niestety jak żółwiki, bo to po drodze stary sad z mirabelkami, jabłuszka, malinki leśne a i grzybek się znalazł. NO jakoś tę dietę trzeba uzupełnić :)

Ja muszę chodzić bo mam wysyp ciast . Wczoraj dostałam oryginalny czeski miodownik a dzisiaj ciepłą szarlotkę od mojej mamy . A ja tylko słabą kobietą jestem i nie dałam rady się im oprzeć :(

Jak jutro polezę to będzie chyba cud...nogi czują kilometry :D:D aż tak intensywnie to nie patykowałam do tej pory , nogi to jeszcze pół biedy, obtarłam piętę w sobotę, tak mi się wydawało, ale dziury nie widziałam, za to dzisiaj zobaczyłam ogromny pęcherz, co prawda już go spuściłam i zakleiłam łapsko plastrem, ale jutro się okaże czy założę buta :D

Brawo Dziewczyny , liczniki pracują pięknie od samego rana :)

Ja was nie dogonię z kijkami :( nie ma szans.. Jak wychodzę na spacer to mam 1 lub 2 ręce zajęte smyczami.. (3 psy). Nieczęsto mam okazję wyjść sama pokijkować. Może w sierpniu zrobię kilka km, bo jadę do PL i tam nie będzie psów :D Za to grafik napięty jak cholera. Ale Wy dziewczyny pięknie chodzicie :) I jeszcze jedno - w tym wyzwaniu jest jakaś komunikacja, ja w kilku biorę udział, i zazwyczaj nic się nie dzieje, a tu jest normalna rozmowa, wsparcie, wymiana doświadczeń. Bardzo, bardzo miło (jeśli pozwolicie, zostanę z Wami, nawet jeśli będę na szarym końcu).

Do moich wczesnoporannych ośmiu kilometrów dołożyłam godzinę squasha . Na razie mi wystarczy :D

Wczoraj był squash a dzisiaj z rana kijaszki zaliczone :) Co prawda bardziej rekreacyjnie niż wyczynowo bo koleżanka miała miesięczną przerwę i forma jej gdzieś uciekła :)

Witajcie kobiety, oczywiście że do was dołączam, mój wynik, to wynik z tygodnia od 12 lipca, główną moją miłością jest pływanie, ale obecnie pływalnie pracują w niedogodnych dla mnie godzinach więc sobie patykuję :D co robię normalnie kiedy nie pływam :D , teraz to moja główna aktywność ruchowa . Pozdrawiam Beata

Dzień dobry ! Właśnie dołączyłam do wyzwania i cieszę się że Was znalazłam :) Kocham Nordic ! Myślę ,że pomysł z mierzeniem i ważeniem jest bardzo dobry . Byłaby to dodatkowa motywacja

Dzisiaj moje ciało zareagowało już intuicyjnie na ruch i udało mi się utrzymać rytm. Ale za to obtarłam sobie kciuki, chyba kupię rękawiczki :)

Dzień dobry bardzo :) wczoraj po-NW-owalam :) dziś może też mi się uda, zobaczymy :)