Komentarze

  • grazia66

    grazia66

    13 czerwca 2015, 17:34

    13-go szybki marsz 45 minut

  • grazia66

    grazia66

    12 czerwca 2015, 19:40

    będe pisała ile za kiedy, żeby się nie pogubić bo ćwicze o różnych porach dnia ; tak więc 12-go joga 55 minut i szybki spacer 30 minut, a mój szybki spacer to dla niektórych już porzadny marsz ;)

  • grazia66

    grazia66

    11 czerwca 2015, 17:33

    ale jak liczymy ? przeliczamy kalorie spalone w wyniku aktywnosci fizycznej ?