© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone. Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 69
Uczestnicy: 5
13-go szybki marsz 45 minut
będe pisała ile za kiedy, żeby się nie pogubić bo ćwicze o różnych porach dnia ; tak więc 12-go joga 55 minut i szybki spacer 30 minut, a mój szybki spacer to dla niektórych już porzadny marsz ;)
ale jak liczymy ? przeliczamy kalorie spalone w wyniku aktywnosci fizycznej ?
Uczestnicy: 36
Więcej
grazia66
13 czerwca 2015, 17:3413-go szybki marsz 45 minut
grazia66
12 czerwca 2015, 19:40będe pisała ile za kiedy, żeby się nie pogubić bo ćwicze o różnych porach dnia ; tak więc 12-go joga 55 minut i szybki spacer 30 minut, a mój szybki spacer to dla niektórych już porzadny marsz ;)
grazia66
11 czerwca 2015, 17:33ale jak liczymy ? przeliczamy kalorie spalone w wyniku aktywnosci fizycznej ?