Push-up challenge !

- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz
-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz

Uczestników 8
Trwa 30 dni (4 tygodnie i 2 dni)
Start 18 maj 2015, 18:00
Koniec 16 cze 2015, 18:00

Witajcie!

Wyzwanie polega na robieniu pompek przez 30 dni i stopniowym zwiększaniu ilości powtórzeń.

Założeniem jest robienie klasycznych, "męskich pompek", ale zdaję sobie sprawę, że dla totalnych laików (takich jak ja ;)) może to być niewykonalne, więc "damskie" też wchodzą w grę.

Zapraszam do wyzwania !

xMyMadFatDiaryx

DZIEŃ 26 Piątek, 12 czerwca
35 pompek
DZIEŃ 27 Sobota, 13 czerwca
35 pompek
DZIEŃ 28 Niedziela, 14 czerwca
37 pompek
DZIEŃ 29 Poniedziałek, 15 czerwca
40 pompek
DZIEŃ 30 Wtorek, 16 czerwca
40 pompek

lineczka86
18 maja 2015, 23:16

Ja tylko damskie, i to z trudem... Zawsze najgorzej mi szły; brzuszki, przysiady - wszystko spoko, ale pompek to za Chiny ludowe ;) Myślę, że do 20 dociągnę, a potem zobaczymy ;P
sylwia18o4
18 maja 2015, 21:03

Zadanie zrealizowane męskie pompki udały się choć ciężko to poszło życzę wszystkim uczestnikom powodzenia i wytrwałości pozdrawiam
xMyMadFatDiaryx
18 maja 2015, 12:19

Cześć! Fajnie,że jest nas już ósemeczka ;) Mam nadzieję,że dam radę z pompkami ;) A jak u Was to wygląda? Macie już jakieś doświadczenie czy raczej z pompkami nie miałyście dużo do czynienia?