© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 69
Uczestnicy: 4
DZIEŃ 26 Piątek, 27 marca
80
DZIEŃ 27 Sobota, 28 marca
85
DZIEŃ 28 Niedziela, 29 marca
90
DZIEŃ 29 Poniedziałek, 30 marca
95
DZIEŃ 30 Wtorek, 31 marca
100
emi1215
1 marca 2015, 21:31co do prawidłowego robienia krokodylka to nogi wyrzucamy obunóż i zwijamy czy pojedyńczo ??
Osminkaa
2 marca 2015, 20:10To zależy od kondycji i sprawności, najlepiej próbować obie nogi razem (bo wtedy osiągniesz ten efekt), ale można też i pojedynczo. Ja szczerze powiem, zaczynam ze złączonymi nogami, a potem jak czuję, że już nie daję rady to pojedynczo robie końcówke ;-)