© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone. Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 69
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 4
Dawno mnie tutaj nie było, bo nie było ćwiczeń, także pora to zmienić 🙂 A Wam dziewczyny gratuluję ✊
Wracam do treningów po meegaa długiej przerwie, mam nadzieję, że z Wami powrót będzie łatwiejszy :D
treningi wpisane od 1.04 bieganie 6,5 km , 32 km , 6 km , 7,7 km . trening siłowy , hit trening *2
dołączyłam dopiero ale nie dodaje treningów z sty-marze bo to by za długo trwało , bawię się z wami od kwietnia .powodzenia :)
Cześć dziewczyny dołączam do Was dopiero od dziś ,bo jakoś przegapiłam to wyzwanie .Pozdro.
07.01 45 min tbc + a5w dz. 2 08.01 20 km rower
06.01 bieganie 10 km + rower 14 km
Witam się 🙂 Już wczoraj zaliczyłam swój pierwszy trening w Nowym Roku, niestety nie mogę się cofnąć żeby zaznaczyć, walczymy 💪
Próbowałam, niestety. To tylko 1 trening a nie 10 🙂
01.01- bieganie 6,9 km 02.01- rower 23 km 03.01- bieganie 5,6 km 04.01- rower 12,5 km
Uczestnicy: 60
Uczestnicy: 31
Uczestnicy: 20
Więcej
Francuzeczkaa
27 maja 2021, 17:43Dawno mnie tutaj nie było, bo nie było ćwiczeń, także pora to zmienić 🙂 A Wam dziewczyny gratuluję ✊
Novacaine91
26 kwietnia 2021, 10:24Wracam do treningów po meegaa długiej przerwie, mam nadzieję, że z Wami powrót będzie łatwiejszy :D
Nocka23
6 kwietnia 2021, 09:39treningi wpisane od 1.04 bieganie 6,5 km , 32 km , 6 km , 7,7 km . trening siłowy , hit trening *2
Nocka23
6 kwietnia 2021, 09:36dołączyłam dopiero ale nie dodaje treningów z sty-marze bo to by za długo trwało , bawię się z wami od kwietnia .powodzenia :)
ulkabe
17 stycznia 2021, 20:48Cześć dziewczyny dołączam do Was dopiero od dziś ,bo jakoś przegapiłam to wyzwanie .Pozdro.
LadyInRed1985
9 stycznia 2021, 12:4307.01 45 min tbc + a5w dz. 2 08.01 20 km rower
LadyInRed1985
6 stycznia 2021, 22:0906.01 bieganie 10 km + rower 14 km
Francuzeczkaa
5 stycznia 2021, 09:54Witam się 🙂 Już wczoraj zaliczyłam swój pierwszy trening w Nowym Roku, niestety nie mogę się cofnąć żeby zaznaczyć, walczymy 💪
Francuzeczkaa
6 stycznia 2021, 14:54Próbowałam, niestety. To tylko 1 trening a nie 10 🙂
LadyInRed1985
4 stycznia 2021, 19:2401.01- bieganie 6,9 km 02.01- rower 23 km 03.01- bieganie 5,6 km 04.01- rower 12,5 km