© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 69
Uczestnicy: 5
DZIEŃ 10 Środa, 28 stycznia
ABS 10 min, Mel B 10 min, trening 40 min
DZIEŃ 11 Czwartek, 29 stycznia
Abs 10 min, Mel B 10 min, Skalpel
DZIEŃ 12 Piątek, 30 stycznia
ABS 10 min, Mel B 10 min
DZIEŃ 13 Sobota, 31 stycznia
ABS 10 min, Mel B 10 min, trening 40 min
DZIEŃ 14 Niedziela, 1 lutego
ABS 10 min, Mel B 10 mi i obserwujemy kaloryfer!
katarzyna11987
21 stycznia 2015, 21:49oj zakwasy są :) niektórych ćwiczeń nie daje rady robić do końca ale walczę :) super się czuje po takim treningu :) walczcie dziewczyny ! to tylko dwa tygodnie :)
nektarynkaaa
21 stycznia 2015, 07:58Nie wiem jak Wy, ale ja czuję zakwasy niezłe na brzuchu :)
nektarynkaaa
20 stycznia 2015, 09:23Polecam również trening Tabata na brzuch w zastępstwie ;)