Postęp zadań

• DZIEŃ 26 Sobota, 19 listopada
  Klatka piersiowa + Pośladki + Trening ciała

• DZIEŃ 27 Niedziela, 20 listopada
  Nogi + Cardio + ABS

• DZIEŃ 28 Poniedziałek, 21 listopada
  Ramiona + Pośladki + Trening ciała

• DZIEŃ 29 Wtorek, 22 listopada
  Nogi + Trening ciała + ABS

• DZIEŃ 30 Środa, 23 listopada
  Klatka piersiowa + Pośladki + Cardio

Komentarze