- 3 kg do końca maja

DZIEŃ 10 Środa, 25 listopada
Mel B Nogi, ABS, Pupa (30 min)
DZIEŃ 11 Czwartek, 26 listopada
Mel B Ramiona, Nogi, Brzuch (33 min)
DZIEŃ 12 Piątek, 27 listopada
Mel B Cardio, ABS, Pupa (35 min)
DZIEŃ 13 Sobota, 28 listopada
Mel B Ramiona, Brzuch, Nogi (33 min)
DZIEŃ 14 Niedziela, 29 listopada
Mel B Cardio, Ramiona, Pupa, Nogi (49 min)