- 3 kg do końca maja

DZIEŃ 24 Środa, 23 września
Brzuch A
DZIEŃ 25 Czwartek, 24 września
A1
DZIEŃ 26 Piątek, 25 września
A2
DZIEŃ 27 Sobota, 26 września
Brzuch A
DZIEŃ 28 Niedziela, 27 września
Przerwa
queenola
2 września 2015, 11:40Ile razy powtarzacie trening ? Według zaleceń czy może np robicie tylko raz?
Asienka235
3 września 2015, 21:40Ja robię 2 razy - na 3 nie mam już za bardzo ochoty - a 2 jakoś zleci :).