Postęp zadań

• DZIEŃ 37 Wtorek, 17 lutego
  1 x 28' bieg (niskie tempo)

• DZIEŃ 38 Środa, 18 lutego
  2 x 22' bieg (średnie tempo) / 5' marsz (średnie tempo)

• DZIEŃ 39 Czwartek, 19 lutego
  przerwa w bieganiu, ale nadal: zero słodyczy

• DZIEŃ 40 Piątek, 20 lutego
  2 x 25' bieg (średnie tempo) / 4' marsz (średnie tempo)

• DZIEŃ 41 Sobota, 21 lutego
  1 x 30' bieg (niskie tempo)

Komentarze