© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Z certyfikatem Fundacji Insulinooporność
Jedz zdrowe i zbilansowane posiłki z odpowiednio dobranym ładunkiem glikemicznym!
Dopasowane plany żywieniowe dla osób z insulinoopornością
Przy każdym przepisie znajdziesz ładunek glikemiczny danej potrawy.
Kaloryczność potraw będzie zmieniać się wraz z Twoim rzeczywistym zapotrzebowaniem.
Będziesz jeść tylko to co lubisz, dzięki wymianie dań w jadłospisie.
To Ty zdecydujesz ile czasu przeznaczysz na gotowanie.
zmagasz się z insulinoopornością, cukrzycą lub PCOS
chcesz zadbać o swoją sylwetkę
chcesz się zdrowo odżywiać, ale nie wiesz jak to robić
Twoje wcześniejsze podejścia do diety były nieskuteczne
zahamujesz rozwój insulinooporności i zmniejszysz ryzyko cukrzycy
uwolnisz się od nawyku podjadania
poprawisz swoje samopoczucie
zapobiegniesz uczuciu zmęczenia i senności
nauczysz się zdrowo odżywiać i osiągniesz swój cel żywieniowy
Nasza Dieta o niskim IG nie jest restrykcyjna, jedynie wyklucza produkty powszechnie uważane za niezdrowe.
Regularnie stosowana pozwala ustabilizować gospodarkę węglowodanową, ciśnienie tętnicze i poziom cholesterolu we krwi.
Paulina Krause
dietetyk Vitalii
Dieta o niskim IG, jako pierwsza dieta w Polsce, otrzymała certyfikat Fundacji Insulinooporność - zdrowa dieta i zdrowe życie. Certyfikat jest przyznawany wyłącznie tym produktom i usługom, z których mogą korzystać osoby zmagające się z insulinoopornością.
Dieta o niskim indeksie glikemicznym pomaga zmniejszyć skoki poziomu cukru, a co za tym idzie, zwalczyć napady głodu. Znajdziesz w niej węglowodany złożone, które nasycą Cię na długo.
Zobacz przykładowy jadłospis
Indywidualny jadłospis z odpowiednio dopasowanym ładunkiem glikemicznym potraw
Możliwość wymiany przepisów w diecie i wykluczenia nielubianych produktów
Bazę prostych i smacznych przepisów opartych na produktach o niskiej i średniej wartości indeksu glikemicznego
Wygodną listę zakupów do pobrania lub wygenerowania w aplikacji
Kontakt z dietetykiem i psychodietetykiem
Materiały edukacyjne z zaleceniami dla insulinoopornych
Jeżeli masz cukrzycę, możesz śmiało korzystać z naszej diety o niskim indeksie glikemicznym, ponieważ przy każdym posiłku w jadłospisie znajdziesz wymienniki węglowodanowe.
Kup abonament Diety Vitalii o niskim indeksie glikemicznym.
Skonfigurujemy dla Ciebie dietę na podstawie Twoich potrzeb i preferencji.
Zbilansowany jadłospis pojawi się na Twoim koncie najwcześniej w ciągu 2 dni od zakupu. Możesz też wybrać inny termin.
Co tydzień będziesz otrzymywać nowy jadłospis, dzięki któremu osiągniesz swój cel!
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
Bestseller
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Zadzwoń 801 090 049 lub 22 112 16 44*
lub napisz na pomoc@vitalia.pl
*Infolinia czynna: Pn-pt 8:00-15:00, Sb 12:00-14:00
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 17)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
Sylvvvka
5 stycznia 2024, 08:50
To działa
Jeśli tylko trzymać się zaleceń, efekt gwarantowany😊 Dania szybkie i łatwe w przygotowaniu
Dieta IG
Dobrze skomponowane posiłki pod względem IG. Już po pierwszym miesiącu stosowania poziom cukru spadł znacząco.
Bardzo smaczna dieta
Jestem na diecie z niskim IG od dwóch tygodni i nareszcie nie czuje się głodna. Posiłki są super zbilansowane, szybkie do przyrządzenia i przede wszystkim smaczne. Nie czuję, że jestem na jakiejkolwiek diecie. W końcu pozbyłam się uczucia senności po posiłkach. Polecam każdemu zmagającemu się z insulinoopornoscią.
Najlepsza dieta
Dietę tę stosuję już drugi raz. Za pierwszym razem zrzuciłam 11kg. Teraz potrzebuję tylko 2kg mniej, ale jakoś sama nie daję sobie z tym rady. Jest to dla mnie najlepszy sposób na ograniczenie jedzenia niezdrowych rzeczy i niekatowania się przy tym restrykcyjnymi dietami. Przepisy są bardzo łatwe, a co ważniejsze, naprawdę smaczne. Aha, nie ma cukrzycy, więc ta dieta jest dobra dla każdego.
W końcu jestem najedzona
Jestem zachwycona. W końcu nie chodzę głodna, nie myślę o jedzeniu. Jem pieczywo, kaszę, makarony, a był czas że zrezygnowałam z tego wszystkiego. Posiłki są smaczne, bez problemu dopasowuję je do produktów, które aktualnie posiadam. Czasem robię dodatkowe porcje dla pozostałych domowników. Żeby było za jednym razem. Jeden obiad. I też im smakuje. Czego chcieć więcej :) Nie mogę nie wspomnieć, ze waga spada, a to cieszy jeszcze bardziej. Polecam.
