Zamknij podgląd

Przykładowy dzienny jadłospis dla: Kobiety, 159 cm wzrostu, masa początkowa: 54 kg, cel: 54 kg (dieta dla utrzymania masy ciała), poziom aktywności fizycznej: niski

Przykładowy jadłospis

Tak nasz jadłospis prezentuje się w wersji na smartfony:

Przykładowy jadłospis

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.