Smacznie
Dopasowana
Wegetariańska+Ryby

Polecam dietę! Naprawdę pomaga schudnąć

Polecam dietę Vitalia Ultima! Naprawdę pomaga schudnąć. Przepisy są proste, szybkie w przygotowaniu, z dostępnych w sklepach składników. Pomocna jest możliwość dopasowania diety pod siebie i ustawiania powtarzalności posiłków. Wtedy nie trzeba gotować każdy dzień, wykorzystuje się całe produkty, oszczedza się czas. Można gotować dla całej rodziny zmieniając proporcje dań. Można wymieniać pojedyncze dania, wykluczać nielubiane produkty. Super jest gotowa lista zakupów na cały tydzień. Aplikacja działa bez zarzutów na telefonie i tablecie. Warto zakupić dietę od razu na 3 lub 6 miesięcy, gdyż lepiej osiągać cel powoli ale skutecznie, a z tą dietą odchudzanie i przygotowywanie zdrowych posiłków jest łatwe i przyjemne. Do tego darmowe treningi online i wiele innych dodatkowych usług wspomagajacych cały proces odchudzania. Warto spróbować gdy ktoś naprawdę chce wziąć się za siebie :)

to działa!

Pierwsze i najważniejsze- smacznie i tak skomponowana, że przy dostosowaniu się do propozycji dietetyka nie odczuwa się w ogóle głodu. Po raz pierwszy w tak długim okresie (już 3 tyg!!!) nie mam ochoty podjadać, a co najdziwniejsze- nie mam ochoty na słodycze, co do tej pory było wykluczone.

Dieta smaczna i dla zapracowanych.

Zanim zakupiłam dietę bardzo długo zastanawiałam się nad wyborem i czy jakaś dieta zadziała na mnie, czy w niej wytrwam. Ale Vitalekka na mnie zadziałała rewelacyjnie. od kwietnia schudłam 9 kilo, czuje się świetnie. W obwodach straciłam 10 cm. Po pierwszym tygodniu ważyłam 2,5 kg mniej, a potem waga spada ok 1 kg tygodniowo. Posiłki są proste, smaczne, jak czegoś nie lubię lub nie mam to wymieniam posiłek. A najważniejsze, że nie muszę się zastanawiać jaki posiłek wymyślić. Dieta świetna dla zapracowanych, nie droga w przygotowaniu. Mąż jada obiady razem ze mną , nie muszę gotować oddzielnie. Polecam.

Pakiet dla dwojga

Dieta siła błonnika: lekka, prosta i przyjemna, choć na początku trudno przyzwyczaić się do ilości spożywanego jedzenia :) Dania proste w wykonaniu, mogłoby być więcej surówek i sałatek. Brakuje mi opcji wybrania pakietu wspólnego razem z mężem - taki pakiet dla małżeństw, mąż odchudza się razem ze mną, posiłki te same, ale nie do końca jestem przekonana do ilości - przecież to facet i potrzebuje więcej :) Ogólnie jestem zadowolona, ponieważ waga wciąż spada :)

moje zaskoczenia

Jestem na diecie 3 tygodnie. Czytając opisy dań myślałam; "umrę z głodu". A jednak nie - zaczynam odczuwać głód w okolicach trzeciej godziny po posiłku. Nie znoszę nabiału (miewam po nim zgagę) ale... jogurt jest dla mnie - jestem w stanie zjeść z nim wszystko. I mało tego - smakuje mi. Jestem mięsożercą i trochę brakuje mi mięsa (no, oszukuję - bardzo). Szczególnie wołowego. W przeciągu 2 tyg. schudłam 4 kg, niestety kolejny tydz. to skok do góry. Początkowo się załamałam, ale potem postanowiłam nie poddawać się - nawet jeśli schudnę mniej niż zamierzałam i w dłuższym okresie czasu - to nic. Widzę u siebie zmianę nawyków. Da się żyć bez kawy 4-5 razy dziennie, powróciłam do gorzkiej herbaty, widzę, że moje ciało jakoś inaczej wygląda ("oponki" się zmniejszają). Zatraciłam też chęć na ciągłe trzymanie jakiejś przegryzki w ustach, choć nie powiem, zjadłabym kawałek tortu (ale to w nagrodę jak schudnę 10 kg) :)

Na 100% skuteczna!

Osiągnięcie wymarzonej wagi zajęło mi z dietą Siła Błonnika 6 miesięcy. Nie mogłam zmarnować tego efektu i dlatego zdecydowałam się na stabilizację wagi z tą dietą. Jem zdrowo, posiłki mam urozmaicone. Od 8 miesięcy utrzymuję wagę na poziomie 59-60 kg, a ważyłam niemało- waga wyjściowa ok. 90 kg. Trzymaj Wagę jest dla mnie stylem żywienia, asekuracją- od wielu miesięcy moja dobowa kaloryczność wynosi od ok. 2100-2300 kcal, a więc normalna dla moich potrzeb, a na diecie SB obniżana była stopniowo do ok. 1300 kcal. Teraz jem dużo i zdrowo, pozwalam sobie nawet na łakocie, bo Vitalia nauczyła mnie, jak jeść, by nie tyć. Dodam, że zmotywowałam wielu moich znajomych, którzy podjęli trud odchudzania i też mają efekty. Zdecydowanie polecam!