Smacznie
Dopasowana
Wegetariańska+Ryby

Smacznie dopasowana dieta.

Świetnie dopasowana dieta dla każdego, szybka w przyżądzaniu. Bardzo polecam 👍

Lepsza niż poprzednia. Polecam!

Nowa dieta smacznie dopasowana jest bardziej dopracowana niż poprzednia. Miałam dietę w Vitalii od listopada 2014 i w ciągu 9 miesięcy zrzucilam 17 kg. W nowej diecie która mam od 8 stycznia 2016 widzę różnice, ułatwiające stosowanie jej: - prostsze przepisy, niewymagajace wielu różnych składników - gotowanie od razu na dwa dni, nie tylko obiadów ale i przygotowane śniadania planowane są na podwójne porcje, dzięki temu spędzam mniej czasu w kuchni - tygodniowa lista zakupów jest mniejsza, a tym samym mniej place za zakupy, dieta nie obciąża wiec aż tak budżetu To są pierwsze zmiany, które są od razu widoczne. Podejrzewam że z biegiem czasu znajdę ich więcej. Baza przepisów została zwiększona, także obojętnie jak długo trwa dieta, na pewno w każdym czasie można natrafić się na nowe smaczne przepisy. Juz w poprzedniej diecie było ich mnóstwo i zawsze było coś nowego. A teraz z 500 przepisów baza zwiększyła się do 1500. Juz się ciesze na nowe kulinarne wyzwania ;) Polecam serdecznie, zwłaszcza ze ceny też idą w dół. Z dieta Vitalii naprawdę można schudnąć! Nigdy nie wierzyłam ze sama zmiana nawyków żywieniowych może doprowadzić do tego ze moja waga będzie spadać. Ale to naprawdę działa! A nawet jeśli już zrzucilam dużo i wiele osób mi mówi ze wyglądam dobrze i nie muszę się już drastycznie odchudzać - i tak znów sięgnęłam po Vitalie, bo zależy mi nie tylko na utracie wagi, ale na pełnowartościowym i zdrowym odżywianiu. Zwłaszcza zimą ważne jest dbanie o to aby nie zabrakło w naszej diecie różnorodnych warzyw owoców i produktów zbożowych. Razem z dietetykami Vitalii to zadanie staje się dziecinnie łatwe ;) Pozdrawiam serdecznie i życzę wytrwałości

Jestem zadowolona

Jestem bardzo zadowolona z diety. jest bardzo dobrze dopasowana. Dania są proste i szybkie w przygotowaniu. Jeśli coś mi nie pasuje, dostępne są zamienniki lub można wymienić całe danie. Podczas pierwszego tygodnia chodziłam trochę głodna, ale już w kolejnym wszystko się uregulowało. Dziś leci trzeci tydzień diety a ja już zgubiłam 2,4 kg! i prawie 7 cm w pomiarach :)

narazie chudne 1 kilo tygodniowo czyli bezpiecznie

Na diecie czyje sie najedzona i chudnę oby było tak dalej:)

Można sie przyzwyczaić

W mojej występują dziwne kumulacje produktów, a to przez 4 tyg nie mam ani jednego jajka, a to potem 6 w tygodniu, brak ryb a potem nagle same ryby i to samo z cukinią, płatkami owsianymi .. nie wiem czy to zdrowe. Nie za bardzo się tez dowiedziałam dlaczego zmieniła mi się kaloryczność diety, bo to że kaloryczność może zmienić się wraz z pomiarami lub zmianami w ustawieniach (tych nie robiłam) to się raczej domyślałam, ale o co chodziło u mnie? No ale grunt że do tej pory chudnę , to najważniejsze!

Jestem zachwycona.

Dieta zawsze kojarzyła mi się z liściem sałaty i szklanką wody. Myślałam że będę wiecznie głodna, a tu miła niespodzianka bo jem więcej do tego bardzo smacznie i zdrowo. Jestem zachwycona przepisami które są bardzo smaczne i proste w przygotowaniu a najważniejsze że na dzień dzisiejszy w ciągu 26 dni schudłam już 4 kilo i to bez katowania się na siłowni. Owszem wprowadziłam ruch do swojego życia ale nie jest to zarzynanie się na siłowni a kilogramy ładnie spadają :) nie spodziewałam się tak szybkich efektów. Gdybym wiedziała ze to będzie tak proste i przyjemne to już dawno bym się zdecydowała :) Polecam wszystkim!!!