Smacznie
Dopasowana
Wegetariańska+Ryby

Smacznie dopasowana dieta.

Świetnie dopasowana dieta dla każdego, szybka w przyżądzaniu. Bardzo polecam 👍

bardzo smaczna dieta

dieta bardzo smaczna, mozna rzeczywiście dopasować do gustów i mozliwości większości, czasowych również. Porcje jak dla mnie przynajmniej, bardzo duże, nie jestem w stanie zjadać wszystkiego, w szczególności obiadu. nie ma mowy o głodzie jeszcze mi się nie zdarzyło, a jestem na diecie 3 tygodnie. waga spada powoli, ale to raczej kwestia zbyt małej aktywności fizycznej. dieta jest niekłopotliwa, jest w niej to, co zwykle jadam, a duża ilość węglowodanów (makaron, ryż, kasze, płatki owsiane) powoduje kompletny brak zapotrzebowania na słodycze, tak mi się przynajmniej wydaje.

Godna polecenia

Stosuję tę dietę po raz drugi. Pierwszy raz kilka lat temu, ta obecna jest lepsza. Posiłki przygotowuje się szybko, są naprawdę smaczne. I co najważniejsze mogę spokojnie podawać te same dania całej rodzinie, bo nie odczuwają, że to dania dietetyczne i coś ich omija. Bogata w warzywa, ryby, zioła. Samo zdrowie.

Dieta jest w porządku

Nie zawsze to co lubię,ale zawsze mogę zamienić na coś innego.Nie jestem głodna, to jest najważniejsze!

Dieta extra ale pokus tak wiele

Jak w tytule dieta naprawdę extr ale pokus czekających na mnie tak wiele.. Dziwię się, że i tak mam wspaniałe efekty. Zresztą jak zwykle - do czasu. Potem roztaję się z dietą bez żalu i......... I po czasie wracam na dietę. Pozdrawiam Krzyś

Dieta bardzo smaczna, syta, skuteczna i dopasowana do własnych " smaków":)

Dieta jest wspaniała i skuteczna. Jestem z Vitalią dopiero 2 tygodnie i schudłam 1,30 kg + dodatkowo 0,8 kg od momentu zakupu, czyli tydzień wcześniej, korzystając z przepisów Vitalii do których już miałam dostęp. Jeśli jakieś danie nam nie pasuje można je wymienić przy pomocy jednego kliknięcia na inne i w ten sposób dopasowywać łatwo do swoich preferencji. Jak dla mnie niektóre porcje są tak olbrzymie, że ledwo daję im radę:) Raz jadłam drugie śniadanie przez półtorej godziny:) Ale mimo tych ilości- chudnę, więc coś w tym jest:) Jak na razie nie zaszkodziło mi nawet parę grzeszków, czyli " niedozwolonych słodkości" typu kawałek szarlotki:) Jedzenie jest bardzo smaczne i sądzę, że każdy znajdzie coś dla siebie. Ja jestem zachwycona i próbuję zarazić tym zachwytem przyjaciół i rodzinę. Super jest to, że przepisy są bardzo proste, szybkie do wykonania i mają niewiele składników, przy czym te składniki też można modyfikować:) No i można wydrukować listę zakupów na taki okres jaki najbardziej odpowiada. Co tydzień, w określony dzień, trzeba się ważyć- polecam rano, wieczorem po " wielkim dietetycznym obżarstwie waży się co najmniej 1 kg więcej:) Trzeba też pić dużo wody, powyżej 2 litrów. Ja piłam do tej pory od 0,8 do 1,2 l. max, a teraz czasami dochodzę do 3 litrów- rodzina nie uwierzyła póki nie zobaczyła- da się! Mnie najbardziej skusił fakt, że ktoś " poda mi na tacy" gotowe przepisy. Szwagierka schudła z Vitalią 16 kg w 4 miesiące i od niej dowiedziałam się o tej stronie, ale sama wystartowałam dopiero rok później, Obawiałam się tej regularności posiłków, ale nie jest źle, daję radę:) Jestem 3 x na TAK:)