Smacznie
Dopasowana
Wegetariańska+Ryby

Smacznie dopasowana dieta.

Świetnie dopasowana dieta dla każdego, szybka w przyżądzaniu. Bardzo polecam 👍

Dieta spełnia moje oczekiwania

Do vitalii wróciłam po półrocznej przerwie. Dieta spełnia moje oczekiwania, jest dobrze zbilansowana i nie jest restrykcyjna. Gotowy jadłospis na kolejne i dni i tygodnie nie jest monotonny, a dodatkowym atutem jest fakt, że można wybrać zamiennik posiłku, który nam z jakiegoś powodu nie odpowiada i nie trzeba samodzielnie obliczać i zastanawiać się jak to zrobić :)

Jestem zadowolony ale kilka kwesti wymaga mocnego dopracowania

+potrawy są w większości smaczne i zróżnicowane, mało co się powtarza i nudzi +jedząc regularnie o wyznaczonych godzinach rzadko kiedy odczuwam głód +zadowalający spadek wagi -mimo, że strona posiada wersje mobilną jest ona ciągle mało wygodna i męcząca w użyciu. zdecydowanie powinna pojawić się natywna aplikacja mobilna -generowanie listy zakupów wymaga dużej poprawy. Składniki powinny być bardziej sprecyzowane np. na liście pokazuje się tylko 'Kasza' bez wyszczególnienia jaka -czas przygotowania produktów jest bardzo często przekłamany. Z reguły trwa to 2-4 razy dłużej (a mam nie małe doświadczenie w gotowaniu) -składniki są niedokładnie sumowane-prawie zawsze zostaje mi nadmiar składników, nie wszystko da się zamrozić więc po prostu się psuje. -przy wymianie nielubianego posiłku powinny pojawić się sugestie na nowy posiłek nie tylko na postawie kalorii ale również dziennego/tygodniowego bilansu węgli, białek, tłuszczy, witamin, błonnika itp. -w przygotowanej diecie nie raz pojawiały się więcej niż 2 puszki tuńczyka na tydzień. O ile mi wiadomo maksymalne zalecane spożycie to 2 puszki, aby uniknąć problemów z odkładaniem się metali ciężkich z tej ryby. -niektóre składniki pojawiają się w miesiącach kiedy są one trudno dostępne, nawet w supermarketach pod mrożoną postacią np. bób w maju.

Dieta smacznie dopasowana

Na diecie jestem od 21 czerwca. Czy jestem zadowolona? Myślę, że tak pomimo, iż nie chudnę szybko i dużo, ale powoli i myślę, że skutecznie. Zmieniłam nawyki żywieniowe jeszcze troszeczkę walczę, aby odzwyczaić się od czekoladek, batoników, ciast i ciasteczek, ale i tak myślę że to spory sukces, bo już zaczęłam wchodzić na 3 piętro bez zadyszki i zatrzymywania się po drodze.

Swietna

Witam, Przede wszystkim dziekuje za diete i regularny kontakt mailowy. Dieta rzeczywiscie skutkuje zrzuceniem zbednych kilogramow, a sugerowane posilki sa naprawde smaczne. jedyna rzecza, jaka moge zasugerowac jest zbyt czeste pojawianie sie oliwek w potrawach, co spowodowalo u mnie do nich niechec. Poza tym posilki sa lekkie i co najwazniejsze syte. Chcialabym bardzo prosic o wieksza obecnosc owocow w drugim sniadaniu, a takze przekaskach. Uwielbiam wszelkiego rodzaju smoothie, a troszeczke mi ich brakuje. Jestem naprawde bardzo zadowolona z panstwa uslug, gdyz nareszcie zaczelam sie dobrze odzywiac. Dziekuje i pozdrawiam Natalia

Dieta now smack nie dopasowana

Ta dieta jet naprawde latwa I bardzo wygodna. Podoba mi sie ze mozna wymieniac Dania ktore sa podsumowane tobie. niigdy nie czuje sie glodna bo jem Co 4 godziny. Tak naprawde to nie czuje ze jestem na diecie jak inne ktore prubowalam.