Temat: Ocena brzuch

Fajny brzuch. Zazdroszczę.

A sekret to geny. Li i jedynie. Zdrową dietę i ćwiczenia może trzyma każdy z nas, ale niestety tylko garstka osiągnie taki efekt. Reszta choćby się zesrala takich predyspozycji nie ma.

fajny 

akurat utrzymanie kratki na brzuchu to bardzo kwestia diety i niskiego poziomu tkanki, więc nie oszukujmy się wymowkami o genach;)

Szacunek za brzuch - jest super wycwiczony. zazdrościć nie zazdroszczę bo mi się u kobiet kaloryferek nie podoba i lubie swój brzuch mimo że jeszcze odrobinę mu brakuje do tego idealnego:)

1. Utrzymanie niskiego bf, takiego na kratę, bez zmasakrowania sobie zdrowia, to kwestia genów. Dla większości kobiet bf poniżej 18-20% oznacza ryzyko problemów hormonalnych, a krata z reguły wychodzi przy niższym.

2. Kształt mięśni. Autorka tematu, tak jak ja z resztą, ma bardzo krągłe, głęboko pocięte mięśnie brzucha. Takie mięśnie widać nawet z lekko wyższym bf (u mnie widać je jak się zepnę nawet przy bmi 22.5), więc można je pokazać bez zagładzania się. Jeśli kojarzysz jak kurdupelka wygląda, to zauważysz, że jest mniej sucha, niż np. dziewczyna z ostatnio dodanego tematu "na ile kilo wyglądam w pozie z insta" a ma bardziej pocięty brzuch. Geny. Ba - żeby było śmieszniej, ja brzucha nigdy nie ćwiczyłam, a mimo to, mam wyraźnie wyczuwalne mięśnie, zawsze miałam, nawet jako zagłodzona pro ana miałam na brzuchu tarkę.

Nie chodzi, wiadomo, o wmawianie komuś, że nie pracuje ciężko - chodzi raczej o to, że aby mieć wyróżniający się wygląd z reguły poza pracą, trzeba też mieć predyspozycje. To nie grzech, nie trzeba się z tego tłumaczyć.

Przypomniałaś mi się, jak zobaczyłam zdjęcia tej dziewczyny, chyba też mała, ma 157 i trochę podobny typ sylwetki - mocne uda, spora pupa, płaski brzuch.
https://www.facebook.com/fenixteampl/photos/a.6014...

Jest tak jak pisze jurysdykcja :) ja na ten przykład mam niesamowite łydki, wyglądają szczupło/smukle a zarazem na umięśnione. Wszyscy się mnie pytają czy dużo jeżdżę na rowerze lub co tam robię bo na pewno coś. A tu niestety. Kompletnie nic nie muszę robić i są ładne. Jak zaczynam ćwiczyć to już w ogóle są mega. Geny.