Temat: Mój mały sukces -8,5kg

Jestem z siebie bardzo dumna bo schudłam równo 8,5 kg. Nie wierzyłam w sukces, bo kocham jeść i uwielbiam słodycze. Ale czytając wpisy na vitalia nauczyłam się zdrowego odżywiania. I przede wszystkim nie traktuję diety jako etapu który zakończę po tym jak schudnę jeszcze 2,5 kg. Teraz wiem, że sekret szczupłej sylwetki to rozwaga i racjonalne podejście do odżywiania. Dieta cud istnieje: po prostu jest zdrowo i nie obżeraj się, plus więcej ruchu. Vitalia mi pomogła przede wszystkim przy kontrolowaniu wagi, prawie codziennie zapisuję wagę i to mnie bardzo motywuje... Jeszcze 2,5 kg- co najmniej :D