© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 października 2017, 21:59
Na diecie jestem od 1 X 2017, tym razem na serio się odchudzam, już 4 kg.
Zapraszam osoby z podobnym problemem na mojego bloga.
Edytowany przez 21 października 2017, 22:00
21 października 2017, 22:09
Gratuluję spadku pierwszych kg. Oby tak dalej :)!
22 października 2017, 16:16
Dobrze zacząłeś:)
28 października 2017, 15:06
Dziękuję. W ciągu miesiąca października schudłem 6 kg, planuję jeszcze 40 kg.
5 listopada 2017, 17:18
Mój blog wczoraj rano miał 700 wizyt, dzisiaj ma 1.200 wizyt, na liczniku, przekierowanie do bloga http://www.roman1.pl . Chciałem wam podziękować nie tylko za to, że od wczoraj 500 wizyt z troską o moją dietę, ale za to tym osobom, kilkanaście osób wklejało w komentarzach na pamiętniku uwagi jak mam się zdrowo odżywiać i jak one jedzą na diecie.
2 grudnia 2017, 21:35
Też mam do zrzucenia 40 kg i dokładnie zrzuciłam już 4,3 więc bardzo podobnie.
3 razy w tygodnie odwiedzam studio figurę i staram się stosować do zaleconej diety (1500 kcal)
