© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 października 2017, 19:35
Dopiero teraz uświadamiam sobie, że waga nie musi spadać aby nasze ciało się zmieniało. Nie zawsze trzymam dietę, ale za to ćwiczę dużo:)
Od lewej strony: ok 100 kg, potem po schudnięciu 20 kg ok 85 kg rok temu a zdjęcie ostatnie to też ok 86 kg w tym roku :)
12 października 2017, 19:54
Gratulacje i oby tak dalej!
12 października 2017, 19:57
po schudnieciu 20kg mialabys 80kg, a nie tak jak piszesz ok 85. szczerze to przy tej tuszy nie za bardzo widac roznice w fizycznosci.
12 października 2017, 20:01
po schudnieciu 20kg mialabys 80kg, a nie tak jak piszesz ok 85. szczerze to przy tej tuszy nie za bardzo widac roznice w fizycznosci.[/quoteNapisalam ok 100 kg bo już wtedy byłam w trakcie odchudzania najwiecej wazylam 104 kg
12 października 2017, 20:11
ładna zmiana. Młodsza osoba wyszła z Ciebie :)
12 października 2017, 20:23
Podziwiam. Sama musiałam schudnąć po ciąży 5kg i nie było łatwo, a co dopiero te 20kg. Porównując zdjęcie po schudnięciu 20kg i te aktualne to wyglądasz jakbyś jeszcze z 3kg schudła. Ćwiczenia to jednak potrafią zdziałać cuda. Musisz być wysoka skoro tak dobrze wyglądasz przy takiej wadze :)
12 października 2017, 20:50
Podziwiam. Sama musiałam schudnąć po ciąży 5kg i nie było łatwo, a co dopiero te 20kg. Porównując zdjęcie po schudnięciu 20kg i te aktualne to wyglądasz jakbyś jeszcze z 3kg schudła. Ćwiczenia to jednak potrafią zdziałać cuda. Musisz być wysoka skoro tak dobrze wyglądasz przy takiej wadze :)
Mam 164 cm wzrostu
12 października 2017, 21:32
Gratulacje! Ale jeszcze ze 20 kg przed Tobą...
12 października 2017, 21:36
Gratulacje! Ale jeszcze ze 20 kg przed Tobą...
Tak tak, cały czas walcze
16 października 2017, 07:52
Niestety slabo widac ta roznice. Dla mnie moze to byc max 8kg
