- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 października 2017, 08:39
Spadek wagi 4 tygodnie, spadek centymetrów 3 tygodnie (zapomniałam się na początku diety pomierzyć). Od tylu miesięcy podchodzę do diety bez rezultatów, a w końcu coś :D
68 kg | 64 kg | Waga |
70 | 67 | Talia |
90 | 83 | Brzuch |
101 | 98 | Biodra |
58 | 55 | Udo |
Edytowany przez Ta-lia 7 października 2017, 08:46
7 października 2017, 11:43
łał :)
7 października 2017, 11:48
167. Mój cel to 55.9kg?' To ile Ty masz wzrostu?
Edytowany przez cynamonowy44 7 października 2017, 11:49
7 października 2017, 12:30
Super! Gratuluję. Miałam dzisiaj nie ćwiczyć ale swoim sukcesem zmotywowałaś mnie :D
7 października 2017, 12:34
twoje wwymiaru mowiai, że masz super sylwetkę. I jrsten w szoku, że jeszcze dyche chcesz zgubić.167. Mój cel to 55.9kg?' To ile Ty masz wzrostu?
7 października 2017, 12:38
gratulacje :DMogłabyś powiedziec cos więcej o odchudzaniu ? Bo ja staram sie jeść zdecydowanie więcej owoców i warzyw ale jem tez słodycze, bo niestety jak nie mam swobodnego dostępu do nich to szybko rezygnuje z diet
3 razy w tyg cardio (zazwyczaj biegam), 2 x cwiczenia bardziej siłowe w domu.
7 października 2017, 13:04
moze w czasie sie cel zmieni, głównie chcę zrzucić tłuszcz, którego mam dużo po ciązy.twoje wwymiaru mowiai, że masz super sylwetkę. I jrsten w szoku, że jeszcze dyche chcesz zgubić.167. Mój cel to 55.9kg?' To ile Ty masz wzrostu?
7 października 2017, 14:07
ja mam też 67 w talii i uważam, że mam ją szczupła. A mam tylko 153 wzrostu :)moze w czasie sie cel zmieni, głównie chcę zrzucić tłuszcz, którego mam dużo po ciązy.twoje wwymiaru mowiai, że masz super sylwetkę. I jrsten w szoku, że jeszcze dyche chcesz zgubić.167. Mój cel to 55.9kg?' To ile Ty masz wzrostu?