© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 lutego 2011, 12:20
hej dziewczyny :)
chcialabym sie dowiedziec jak prezentuja sie wasze cm juz po odchudzaniu kiedy juz osiagniecie to czego chcialyscie wagowo i cm:)
Ja dla przykladu zaczne 1 chodz jeszcze nie osiagnelam tego czego chce :(
szyja bylo 32 jest 29.5 ubylo 2.5cm
biceps bylo 29 jest 27 ubylo 2cm
piersi bylo 88 jest 84 ubylo 4cm :(
talia bylo 75 jest 66 ubylo 9cm
brzuch
biodra bylo 96 jest 91 ubylo 5cm
udo bylo 57 jest 52.5 ubylo 4.5cm
lydka bylo 36 jest 32 ubylo 4cm
brzuch jeszcze do poprawki o kilka cm i bedzie git przy czym reszta cm sie zgadza...zapraszam chwalcie sie swoimi cm:)
25 lutego 2011, 12:26
25 lutego 2011, 12:34
25 lutego 2011, 12:44
Startowałam z wagą 67 kilo teraz waże 57,5 ( bo kilo utyłam ). Niestety pierwsze wymiary mam jak ważyłam 64,5 ale co tam i tak napisze.
Szyja było 34 jest 32 mniej o 2 cm
Biceps było 27 jest 24 mniej o 3 cm
Piersi było 96 jest 92 mniej o 4 cm z tym że to chyba tłuszcz na plecach się wytopił hehe bo pierski mi nie zmalały:)
Talia było 88 jest 75 mniej o 13 cm ( moja zmora)
Brzuch było 101 jest 91 mniej o 10 cm
Biodra było 97 jest 92 mniej o 5 cm
Udo było 58 jest 52 mniej o 6 cm
Łydka było 36 jest 34 mniej o 2 cm
25 lutego 2011, 12:46
25 lutego 2011, 12:53
nimonia 
to zadziwiajaco jak malo masz cm w porownaniu do cm brzucha
hailstone piekne wyniki a brzuch??
25 lutego 2011, 12:56
| Wymiary dla modelu | Uaktualnij pomiar | Ostatnio | Początkowo | Zmiana | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Masa ciała | kg | 68 kg | 83 kg | -15 kg | ( -22 % ) | ||
| Pozostałe wymiary | |||||||
| Szyja | cm | 32 cm | 34 cm | -2 cm | ( -6 % ) | ||
| Biceps | cm | 24 cm | 30 cm | -6 cm | ( -25 % ) | ||
| Piersi | cm | 93 cm | 117 cm | -24 cm | ( -25 % ) | ||
| Talia | cm | 69 cm | 90 cm | -21 cm | ( -30 % ) | ||
| Brzuch | cm | 79 cm | 105 cm | -26 cm | ( -32 % ) | ||
| Biodra | cm | 94 cm | 109 cm | -15 cm | ( -15 % ) | ||
| Udo | cm | 54 cm | 64 cm | -10 cm | ( -18 % ) | ||
| Łydka | cm | 35 cm | 40 cm | -5 cm | ( -14 % ) | ||
| Spalonych kalorii | kcal | 3266 kcal | 0 kcal | + 3266 kcal | ( + 100 % ) | ||
| Zawartość tłuszczu |
% Oblicz |
22 % | 39 % | -77 % | |||
25 lutego 2011, 12:59
25 lutego 2011, 13:04
u mnie cm tez polecialu w dol chociaz jeszcze duzo mi brakuje do szczescia z wagi 67,1 na 59,3 ale pewnie zaraz skoczy do gory bo przerwalam dukana
szyja bylo 33cm jest 32cm czyli -1cm
biceps bylo 31cm jest 30cm czyli -1cm
piersi bylo 98cm jest 90cm czyli -8cm :)
talia bylo 77cm jest 71cm czyli -6cm
brzuch bylo 89cm jest 82cm czyli -7cm
biodra bylo 97cm jest 94cm czyli -3cm
udo bylo 59cm jest 56cm czyli -3cm
lydka bylo 37cm jest 36cm czyli -1cm
