24 lutego 2011, 13:13
Dziękuję wam za rady.. Jak wstawiałam zdjęcie pleców na początku lutego... Nie wyglądały za ciekawie:P mogłam odlecieć tak wielkie miałam "skrzydełka":D Dzięki waszym radom (do których się zastosowałam) widać wielką zmianę:D:D:D
Na pewno teraz nie odpuszczę widząc takie efekty i będę dalej trwać w diecie. A jak czegoś nie będę wiedziała to znów poproszę was o radę:)
Dziękuję:*
24.02 03.02
Pytacie jak to zrobiłam;p a więc odp.
Posłuchałam dziewczyn na vitali..
Dodałam swoje zdjęcie (to gorsze) i pytałam jak mogę się tego pozbyć szybko dały odpowiedź:) a ja się tylko dostosowałam:) Ćwiczenia + dieta to naprawdę wystarczy..
Nie biorę żadnych wspomagaczy.. itp
Ja nawet długo nie ćwiczę:p(godzinę dziennie zwykle..Bóg wie ile kcal nie spalam..)
A w dodatku cały czas się lenie bo mam ferie;d
Jak by była szkoła pewnie jeszcze więcej bym straciła kg:p
Edytowany przez shea92 24 lutego 2011, 18:36
- Dołączył: 2009-08-30
- Miasto: Far Far Awy
- Liczba postów: 757
24 lutego 2011, 17:23
bardzo pozytywna zmiana, widać meeega różnicę, gratuluję!!! ;)
24 lutego 2011, 19:09
godzina dziennie to nie malo cwiczen
![]()
dla mnie to duzo!!!
- Dołączył: 2010-07-03
- Miasto: perfekcja
- Liczba postów: 161
24 lutego 2011, 19:17
jezu, pięknie ! gratuluję, podziwiam i idę śledzić Twój pamiętnik ! chcę tak samo :D
24 lutego 2011, 19:19
też mam takie plecy ...jak Ty to zrrobiłaś w tak krótkim czasie ? no i oczywiście gratuluje!
24 lutego 2011, 19:26
Siedzę teraz z zazdrosną miną małego dziecka!
![]()
24 lutego 2011, 19:27
ale jaja! po tylu dniach takie efekty?? SZOK!
![]()
Masz powód do dumy.
dla mnie to duzo!!! 
