Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Mój pierwszy sukces -10 kg!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika #Seeley

#Seeley

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2017, 21:56

Wiem, że jeszcze dużo przede mną. To są pierwsze efekty osiągnięte samą dietą.

Pierwsze zdjęcie jest z 28.12.2016 gdzie ważyłam ponad 85 kg.

Obecnie waże ok. 74 kg.

P.S. Mam 164 cm wzrotu.

Edytowany przez 19 marca 2017, 21:59

Zdjęcie użytkownika Ashee.

Ashee.

  • Dołączył: 2015-12-11
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1317

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2017, 07:10

Gratulacje !! :) 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aniabuchcik

aniabuchcik

  • Dołączył: 2009-05-07
  • Miasto: Rybnik
  • Liczba postów: 257

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2017, 23:52

super. Gratulacje 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Pixi18182

Pixi18182

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 6055

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2017, 09:54

Super różnica ! Gratuluję i trzymam kciuki za dalsze sukcesy :) 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Gramatyka

Gramatyka

  • Dołączył: 2017-02-18
  • Miasto: Biegun
  • Liczba postów: 775

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2017, 09:56

Rewelacyjna zmiana!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika solnaa

solnaa

  • Dołączył: 2017-01-19
  • Miasto: warszawa
  • Liczba postów: 163

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2017, 23:25

miód,cud,malina. TAK TRZYMAĆ

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wannabelean

wannabelean

  • Dołączył: 2012-04-04
  • Miasto: Koniec Świata
  • Liczba postów: 2836

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2017, 12:21

Wspaniale! Świetna zmiana, gratuluję! :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.