Temat: - 8 kg porównanie

Pewnie, że widać - tak trzymaj! :-) 

Przy starcie z wyższej wagi na początku zawsze kilogramy lecą szybciej, ale jeśli dziewczyna schudła 8 kg przez 6 tygodni, to moim zdaniem bardzo spoko. Jeśli postawi na racjonalną redukcję, to na pewno spadek się unormuje na poziomie 0.5 - 1 kg na tydzień. Ja kiedyś (biorąc Meridię, nie mając w ogóle apetytu na jedzenie) przez 6 tygodni schudłam 15 kg i to było szaleństwo (a zaczynałam z podobnej wagi jak koleżanka). Oczywiście wróciło z nawiązką, człowiek młody i głupi był ;-) 

Mi tez tak lecialo przy nadwadze, przy wadze w normie tempo utraty wagi spadlo.

zmien babcine barchany na normalne majtki ;)

A roznice widac

widać różnice! pamiętaj po 4 tygodniach Ty widzisz różnice, po 8 rodzina, po 12 cały świat :-)

Pewnie,ze widac roznice,zwlaszcza brzuch:)Powodzenia w dalszym gubieniu kg.

na poczatku nie wiadac duzych roznic, ale one sa, swietny wynik, nie poddawaj sie

Tak, nie ma spektakularnej zmiany i tak, cialo wciaz nie wygląda dobrze. Ale hej! Schudlas niewiele jak na rozmiar swojego nadbagazu, wciaz zostalo ci duzo do zrzucenia, wiec nie mozesz oczekiwac, ze nagle bedzie efekt wow. Trzymam kciuki zs twoją dalszą pracę i efekty - pamiętaj, nie utylas w miesiac, więc i w miesiąc nie schudniesz.

Widać!