© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 lipca 2016, 15:03
postanowiłam przestać narzekać że już tak długo to trwa a ja jeszcze
nie mam 60kg i zgrabnego ciała. dość. ciesze się tym co mam i co więcej
dziś zaczynam rywalizacje o wyjazd do grecji z Ewką (Chodakowską)
dziewuszki, nie dajemy się ale walczymy o powabne ciało dla samej siebie !
wstawiam
porównanie cm i zdj. nie mam z samego początku bo sama wstydziałam się
na siebie patrzeć, załuje ze do takiego stanu się doprowadziłam.
cdn. tzn. po zakończeniu dwumiesięcznego wyzwania :))
| data | 4.07.2014 | 8.01.2016 | 17.07.2016 | |
| waga | 90 | 80 | 67 | -23 |
| biceps | 38 | 36 | 33 | -5 |
| biust | 116 | 107 | 100 | -16 |
| talia | 95 | 87 | 76 | -19 |
| brzuch | 117 | 105 | 94 | -23 |
| biodra | 112 | 103 | 97 | -15 |
| udo | 65 | 61 | 58 | -7 |
| -23kg/85cm |
zdj 1 >165cm +/- 78kg
zdj 2 > 67 kg
17 lipca 2016, 15:05
gratulacje:) duza zmaiana:)
17 lipca 2016, 15:37
super przemiana !
gratuluje i oby tak dalej !
17 lipca 2016, 16:19
Kochana Ty masz już tyle za sobą 
To wcale nie jest mały krok. Osiągnęłaś już naprawdę dużo.
Trzymam kciuki za Ciebie i za dalszą pracę nad ciałem
17 lipca 2016, 17:17
Brawo :D
17 lipca 2016, 17:27
Super! Chodząca motywacja. Już tyle osiągnęłaś, na pewno dasz radę jeszcze tym kilku kilogramom jeśli będziesz chciała :)
17 lipca 2016, 20:06
Dobra robota :-) Brawo
17 lipca 2016, 20:28
brawooo :) megaa efekt, gratulacje!! :*
