© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 czerwca 2016, 21:52
Ostatnio wogole nie odczuwam głodu. Moge nie jesć poł dnia az w koncu jem bo rozum mi podpowiada. Po posłiku wtedy nagle czuje głód ( zamiast przed posiłkiem) i ochote jesc. Czesto boli mnie po posiłkach głowa w okolicach oczodołów... co to moze byc? ( [ływam 3 razy w tygodniu i jestem osoba aktywną) tarczyce sprawdzałam. cukrzycy nie mam.
18 czerwca 2016, 23:22
Może po prostu spaprany metabolizm jeśli się głodzisz.
19 czerwca 2016, 08:35
ED
19 czerwca 2016, 09:40
Mam podobnie, zaczęłam zdrową dietę 2 tygodnie temu. Regularne, zdrowe posiłki co 3-3,5 godz. + bieganie 35 min 3 x w tyg. Od kilku dni nie mogę nic w siebie wcisnąć bo zbiera mnie na wymioty, a jeśli mi się uda coś zjeść czuję ucisk w żołądku cały dzień. Myślę, że to może być wina zwiększonego stresu i pogody. Piję herbatki ziołowe i wodę z cytryną i mam nadzieję, że wszystko wróci do normy bo w ciągu 2 tyg. spadłam z wagi 70 kg do 66,5 kg. Także myślę, że powinnaś jeść mimo wszystko, może organizm się unormuje 
