© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 kwietnia 2016, 13:52
Cześć dziewczyny, chce Wam pokazać moją przemianę, może zdjęcia "przed" nie najlepszej jakości, ale myślę że efekt jest widoczny. Jak to oceniacie? :) Na ile kg teraz wyglądam?
8 kwietnia 2016, 19:30
kochana wielki szacunek dla ciebie . Pięknie wyglądasz.
8 kwietnia 2016, 21:24
super! Gratuluję :)
Na moje oko 55-56 kg
8 kwietnia 2016, 21:29
59 kg super :)
8 kwietnia 2016, 22:02
Bosko, to mało powiedziane :P
8 kwietnia 2016, 22:02
Super! 
8 kwietnia 2016, 22:15
Okay, w takim razie Was zaskoczę- żadna nie trafiła z wagą.
Dzisiaj rano pokazała 61,7kg. Moja najwyższa waga to coś ponad 75kg.I w sumie od paru lat(około 5) moja waga to było coś około 72kg. Tak jak na zdjęciu. W tamtym roku schudłam pare kilo ale przez moją głupią reacje na stresy co nieco wróciło. A teraz się zawzięłam, mój sposób- nauczyć się mówić nie, nie tylko sobie ale przede wszystkim znajomym. A więc stanowcze nie na alkohol, słodycze, przez 3 miesiące to dałam się namówić tylko na pizze. Ale u mnie się sprawdza, że lepiej w ogóle nie tykać, bo jak już dotknę niezdrowego to pochłaniam. Na siłownie chodzę, łączyłam kardio z siłowymi. Ale nie jestem pod tym względem super regularna. A i najważniejsze.. zrobiłam 3 tygodnie na diecie WO dr.Dąbrowskiej, Na niej 6 kg, a później wychodząc z tej diety i teraz na zdrowym żywieniu poleciało kolejne 6 :)
Edytowany przez zostawmnie 8 kwietnia 2016, 22:18
8 kwietnia 2016, 23:05
Ja bym ci dała 59 kg :-)
9 kwietnia 2016, 09:00
obstawialabym coś koło 60 kg , bo wygladalam podobnie ale jestem niższa . Super przemiana :) gratuluję!
