© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 stycznia 2016, 09:25
Cześć! Moja przemiana w około 7-8 miesięcy(dokładnie nie pamiętam)
Startowa waga: 87-90 kg (cały czas skakała)
Aktualna waga: 60-63 kg (również skacze, ale jak tylko podrośnie to w bardzo krótkim czasie spada :P )
90 kg:
85 kg:
80 kg:
65 kg:
60 KG ! :
Pozdrawiam wszystkich i życzę wam wytrwałości w diecie, abyście spełniły swoje marzenia w nowym roku :) Pamiętajcie wszystko jest możliwe, ja też setki razy się poddawałem, całe życie byłem bardziej 'przy kości' a nawet otyły, najważniejsze jest wprowadzić własne nawyki żywieniowe, wtedy dieta idzie jak po maśle :) .
W razie jakichkolwiek pytań proszę śmiało pytać pozdrawiam :)g
PS: Wrzucam zdjęcie z drugiej strony(porównanie twarzy)
90:
85:
80:
60-65
Edytowany przez PoziomkowyKox 2 stycznia 2016, 10:52
2 stycznia 2016, 12:20
szacuneczek, ja mam 17 lat, 177 cm wzrostu i chudnę z 85 kg, bardzo bym chciała ważyć już tak jak ty 60 kg,ale jeszcze trochę mi brakuje :) pomyślności w nowym roku,oby nie za często te ptasie mleczka żeby waga nie wróciła:)
2 stycznia 2016, 12:24
Super zmiana, GRATULUJE wytrwałości. Moim zdaniem przy Twoim wzroście jednak 60kg to troche mało. Najlepiej z Wagą 70 której nie widac ale zblizone 65 ;p Pozdroooo
2 stycznia 2016, 12:26
Gratulacje. Przystojniak się z ciebie zrobił :)
2 stycznia 2016, 12:28
Ale żeś się wylaszczył :-P mega, super zmiana. Trochę się martwię, że dalej lecisz z wagą - a stabilizacja jest chyba najtrudniejsza. We no jedz trochę więcej i dołóż sobie jakąś aktywność fizyczną, tak jest łatwiej :-P
2 stycznia 2016, 12:30
Dziekuje :)
2 stycznia 2016, 13:03
ja nie rozumiem dlaczego chłopaki chca schudnac jak z ciebie mogłoby być niezłe ciacho.Nabierz mięsni,styl ubierania z uk
2 stycznia 2016, 13:14
OMG CO JA PACZE SWAG JOLO
2 stycznia 2016, 13:15
Już 65 kg dla mnie za wątłe :D ale co kto lubi. Gratuluje, obyś więcej nie chudł i znalazł czas na siłkę.
2 stycznia 2016, 13:16
dobrze ze jestem ladna i interesuja sie mna starsi mezczyzni bo tak to bym musiala z takimi gimbusami sie spotykac 
2 stycznia 2016, 13:20
Ou, pocisk? Nie ruszylo mnie. Gimbus? Wiesz co to w ogole znaczy? Wyglada na to ze nie. Oceniasz mnie po czym? Po ubiorze? Moge sobie ubrac nawet spodniczke a tobie ch.. Do tego ;) nie udostepnilem zdjec po to zebys oceniala jaki to swag yolo ;)
