© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 września 2015, 14:01
Drogie, Stare Wiedźmy...
Nasze Wiedźmowisko umarło Śmiercią naturalną. Pojawiły się nowe Wiedźmy i Nasze Gniazdo wspólnie uwite, przestało być dla nas ważne. Rozmowy o diecie, ćwiczeniach, motywacji, wsparciu i zdrowiu zostały zastąpione rozmowami o dzieciach, ich zielonych kupach i niepowodzeniach w pracy i życiu osobistym. Wszystkim Starym Wiedźmom przestało zależeć, pojawiałyśmy się i znikałyśmy z Forum, ale oto dziś... Wzywam Stare Grono do wspólnego Działania!!!
Przybywajcie Stare Wiedźmy...!
Zacznijmy Wspólnie działać tak jak kilka Lat temu!!!!
To napisałam ja...Swego czasu Aniaoru, potem Annonimowa, a teraz VeryShy
10 września 2015, 18:33
kotorii spowiedz bedzie codziennie ale co do wagi co tydzien i co tydzien tak ogolnie napiszemy czy wszystkie dni byly git czy nie i wtedy wpisza do tabelki. A dodatkowe posilki to chocby salatka owocowa pomidor z mozarella i bazylia ja jeszcze daje sos balsamiczny. Serek wiejski z warzywami ....ale jestem madra nie??? A to wszystko przez Sylwie:)
10 września 2015, 18:37
Sylwia - wpadka niezła, ale już nie mam żadnych słodyczy w domu, a sama sobie nie kupię, zwłaszcza, że znowu działamy i byłoby mi wstyd przed Wami.
Naprawdę, teraz po raz pierwszy od dłuższego czasu mam przeczucie, że w końcu może znowu uda mi się schudnąć i utrzymać wagę. Bo jesteście Wy, moje mobilizatorki, strażniczki wagi i moje sumienie :)
10 września 2015, 18:38
Natalia - i super! Tak trzymaj! Co dwie głowy to nie jedna :)
10 września 2015, 18:41
U mnie dziś słonecznie i ciepło - po wczorajszym zimnie, miła odmiana. Za to noce już chłodne, jesienne. Ale weekend zapowiadają nam słoneczny i w miarę ciepły.
Aha, i oczywiście byłabym zapomniała - 1 litr wody dodatkowo wypity :)
10 września 2015, 18:45
kotorii sprobuj zrobic sobie te marchewki z feta batdzo dobre
10 września 2015, 19:00
No właśnie,takie wynalazki na gorąco to tylko w weekendy. Bo w tygodniu w pracy, to jak wracam do domu to jest czasami po 18. Niestety mnie oprócz słodyczy to najbardziej gubią późne kolacje, dziś to spoko, kanapki były o 17:30, ale przeważnie to niestety kolację jadam ok 19....
Więc te 4 posiłki to powinnam zjadać w pracy....
10 września 2015, 19:24
kotori ja jem kolacje o 20 , a o ktorej ty jesz sniadanie???
10 września 2015, 19:25
w robocie po 9:00
10 września 2015, 19:29
laski! uwielbiam was!
naszla mnie mega ochota na wafelka. ale nie bylo w domu. ale mleko i budyn mam. lazil za mna z godzine. ale pomyslalam: ej, jak ja laskom to powiem... i wiecie co? pipto! nic nie zjadlam :D i nawet 15min hh zaliczylam :)
w ogole od kiedy znowu sie mobilizujemy czuje sie jakos... lzej? i fizycznie i psychicznie - ze nie tylko ja nawalam...
10 września 2015, 19:38
Mabda- powoli, powoli do przodu, i wpadek będzie mnie i diety i ćwiczeń będzie więcej, i waga zacznie spadać, i ciałko zrobi się bardziej jędrne i ponętne :)
