© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 lipca 2015, 15:22
Witam, jak w tytule. Schudłam 9 kilo, ale czy aż tak widać tą różnice? Mnie się wydaje, że coś tam widać, ale tak jakbym schudła jednak mniej, a nie 9 kilo... Uda mam zbite.
Po lewo zdjęcie PRZED, po prawej zdjęcie PO.
Aktualnie dalej jestem na redukcji. Wzrostu mam 160 cm. Ile wg Was ważę?
PRZEPRASZAM, za taką jakość zdjęć. Zdjęcia przed miały nie ukazywać się nikomu, stąd takie bylejakie. Wiem, że będzie ciężko ocenić gdyż zdjęcia są w innej odległości... Ale bardzo liczę że jednak mnie ocenicie. Dzięki!
Moja waga to 60.5 kg. Zaskoczyłyście mnie. :) Różnica mogła wynosić jednak nieco więcej - po dodaniu posta przypomniałam sobie, że jak robiłam te zdjęcia, które są po lewej to ważyłam grubo ponad 10 kg więcej 
Edytowany przez xsoul 9 lipca 2015, 22:30
10 lipca 2015, 15:14
I co potem zrobiłaś na te uda? Spadły Ci?Mam 162 cm wzrostu i spokojnie mogę rzec, że na pierwszej focie to 70-75 kg a potem tak 58-60 kg. Podobnie wyglądałam jak zagłodziłam na 1200 kaloriach, niby góra chudsza ok, a kulasy well... Nie wiem jak wygląda twoja dieta i trening, ale jak jesteś jeszcze na redukcji i jest ona z rodzajów węglowodanowych to teraz dotarłaś już do ściany i tak szybko nic iść nie będzie. Sugerowana ostrożność, może na trochę wyjście z diety, żebyś się nie zajeździła.
A potem zaliczyłam jojo, bo z niskowęglowodanowej się ciężko bez jojoa obyć, po czym zaczęłam porządniej trenować na siłce, więcej jeść i wskoczyłam na 62 kg. Uda z flaków 52 cm weszły na 53-54 w nieco lepszej kondycji. Cudów jednak z grucho-klepsydrami o niskim podwieszeniu nie ma, ale jak chudniemy głodówkami to schodzi ze wszystkiego, żebra wystają, cyc znika, a doopa jak galareta się trzyma.
Najlepiej zaakceptować te nogi i włożyć w nie nieco wysiłku, bo z mięśniem to trochę już inaczej wygląda, niż wychudzony, wiszący nieco cellulit.
Edytowany przez datuna 10 lipca 2015, 15:25
