© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 stycznia 2011, 14:46
158wzrostu, waga poczatkowa 64 kg, waga niedawna 50 kg, teraz jest mniej ale zdjec nie robie ;)
te dwa sa z 50 kg. edit; aktualnych fotek nie mam ,zrobię, gdy osiągne idealną i wymarzoną wagę ..
Edytowany przez morela666 12 stycznia 2011, 15:18
12 stycznia 2011, 14:48
12 stycznia 2011, 14:50
14 kg schudlam w czasie kilku miesiecy, nie pamietam dokladnie ilu. Zaczelam nie jesc slodyczy, sporadycznie tylko i zaczelam sie wiecej ruszac, bo kiedys to tylko przed kompem.. A poza tym jadlam lzejsze kolacje w postaci jablka albo czegos lekkiego..
12 stycznia 2011, 14:54
12 stycznia 2011, 14:55
12 stycznia 2011, 14:57
12 stycznia 2011, 14:59
12 stycznia 2011, 15:01
12 stycznia 2011, 15:03
12 stycznia 2011, 15:04
