Temat: -15kg rady

w jakim czasie moge schudnąć 15 kg i na jakiej diecie ?

najzdrowiej byłoby zrobic ok 3-4 miesięcy . zdrowa dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + cwiczenia

chcesz docelowo ważyć 35kg? Proponuję głodówkę, dasz radę w miesiąc :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.