Temat: mała zmiana :) czy coś jeszcze zmienić/ile kg?

Nie no, coś ty. Na pewno nie chudnąć.

Na plus na pewno bardzo ładnie ci wyszła talia. Na minus - pupa wygląda dość smutno,a le to już chyba vitaliowy standard przy dużych spadkach wagi. Zaczynam myśleć, że to prawie nie do uniknięcia na redukcji.

btw - nie podałaś wzrostu. Ale tak czy siak wyglądasz na tę granicę niedowagi. 

Nie powinnas juz chudnac. Wygladaz super! 

Jest suuuuuuuuuuuuuper!!!

Absolutnie nie chudnac, jest extra! Utrzymywac :)

Piękna zmiana! jaką dietę i cwiczenia stosowałaś?

Dziękuje :)
Jeśli chodzi o dite, to po prostu mniej jadłam i bardziej rozsądnie :) tzn ograniczyłąm słodycze, co też nie znaczy że ich nie jadłam wcale, bo uwielbiam słodkości i ciacho własnej roboty w weekend musi być ;)
a ćwiczenia, hmmm zaczełam od Ewy Ch., na początek był skalpel, chyba 3 m-ce go ćwiczyłam , potem dodałam killera :) potem były wakcje , nie ćwiczyłam ;/ a od kilku m-cy z przerwami (bo też mam gorsze dni) ćwicze sobie różnie, zależnie od nastroju, chęci : skalpela, Mel B brzuch, pośladki, 8 min abs, 8 min buns, ćwiczenia na boczki z Tiffany :)

dobrze,ujedrniaj tylko!

gratuluję! :)

piekna figura, widac ze zadbana i jedrna skora. Wygladasz pieknie.