© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 listopada 2014, 14:33
Ćwiczyłyście pump it up ? jakie miałyście efekty? co lepsze na schudnięcie skalpel czy właśnie to ? ;-)
5 listopada 2014, 09:08
naucz sie zakładać tematy w odpowiednich działach
5 listopada 2014, 16:14
nowa tu jestem , za ciete odpowiedzi to dziekuje
5 listopada 2014, 16:45
osobiście nie ćwiczyła pump it up, ale skalpel jest całkiem fajny i daje fajne efekty jeśli chodzi o rzeźbienie. Na spalanie tłuszczyku osobiście polecam https://www.youtube.com/watch?v=qXODYPSAB64 , początek jest trudny ale z dnia na dzień jest coraz lepiej, trwa tylko 20 min ale daje mega wycisk, po robię jeszcze 10 min z mel B na brzuch i 10 min na nogi. Proponuje przed tym zrobić jakąś małą rozgrzewkę, ja lubię z Natalią Gacka.
5 listopada 2014, 19:59
dzięki Bacha ! ;)
