© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 października 2014, 15:41
Tak wyglądałam z wagą 85 kg
Tak wyglądam aktualnie
Wciąż próbuję dojść do wyglądu takiego, który mnie zadowoli.
Ale patrząc na zdjęcia stwierdzam, że odwaliłam kawał dobrej roboty;)
Mam 153 ;)
Moja przygoda z odchudzaniem zaczęła się 10 stycznia.
Mój stary nick to Katarzynka91 jeśli dobrze pamiętam.
9 października 2014, 09:21
Gratuluję 
9 października 2014, 09:35
Gratuluję, fajnie jest słuchać komplementów, ale może byś napisała parę informacji jak to się stało, ile ćwiczyłaś, co jadłaś, albo czego nie jadłaś...
9 października 2014, 09:55
gratulacje !!!! ale bym chciała mieć tyle motywacji co Ty żeby tak wyglądać !!!! ;)
9 października 2014, 10:07
Gratuluję, fajnie jest słuchać komplementów, ale może byś napisała parę informacji jak to się stało, ile ćwiczyłaś, co jadłaś, albo czego nie jadłaś...
Dzięki.
Generalnie przez pierwsze 4 m-ce ćwiczyłam dzień w dzień, prócz niedzieli.
Odrzuciłam słodycze, gazowane, słodkie napoje, nie opychałam się, nie stosowałam żadnej diety.
Aktualnie jem to na co mam ochotę, ale wszystko z umiarem, dalej ćwiczę trzy razy w tygodniu, piję TYLKO wodę, jem także słodkie-z umiarem, waga stała jakiś miesiąc, albo nawet szła lekko w górę, ale teraz powolutku sobie spada.
Wszystko da radę zrobić, wystarczy chcieć.
9 października 2014, 10:15
Ogromne brawa! :)
9 października 2014, 10:38
Ogromny sukces :) gratuluję, jesteś niesamowita :)
9 października 2014, 10:53
wow!
9 października 2014, 14:16
Jest pięknie:) gratuluje! :)
9 października 2014, 14:16
Jest pięknie:) gratuluje! :)
