© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 września 2014, 10:48
63/64 kg (waga obecna) ( na górze)
waga poczatkowa (ok. 70 kg) (dół)
oczywiście to dopiero początek mojej walki. Przepraszam za slabą jakość zdjęć.
Pozdrawiam 
numer 3 czyli około 67 kg
Edytowany przez 4beecffb87368dd8e49a71da1968feaa 30 września 2014, 11:11
30 września 2014, 10:54
to 1 czy 4 zdjęcie jest obecne?
+proszę, postaraj się wgrac chociażby pojedynczo te zdjęcia
30 września 2014, 11:01
w ogóle nie rozumiem, które zdjęcie jest które i z wagą tak samo.
30 września 2014, 11:03
Widać! Sama tego nie zauważyłaś?
Jak Ci spadły obwody?:) +ile czasu Ci to zajęło?
30 września 2014, 11:09
Widać! Sama tego nie zauważyłaś?Jak Ci spadły obwody?:) +ile czasu Ci to zajęło?
Niestety moim najwiekszym błędem było to że się nie mierzyłam od samego początku :(
zdjęcie poczatkowe czyli te 70 kg ważyłam w styczniu czyli baardzo dawno, ale zaznaczam fakt że od stycznia się nie odchudzam poniewaz miałam wahania.. raz się odchudzałam.. potem sie zdemotywowalam i znowu tyłam... ale od jaiegoś czasu chodze na fitness ( polecam) zdrowiej się odżywiam, unikam słodyczy ( co prawda czasem sobie pozwole na male co nieco :) ) ale na pewno nie tak jak wczesniej gdzie pochłaniałam codziennie chipsy czy czekolade... :)
30 września 2014, 11:10
Nie orientuje się w kolejności zdj ale na 3 od gory wygladasz najlepiej
30 września 2014, 11:10
w ogóle nie rozumiem, które zdjęcie jest które i z wagą tak samo.
już poprawiłam, mam nadzieje że jest lepiej :)
30 września 2014, 11:13
to 1 czy 4 zdjęcie jest obecne?+proszę, postaraj się wgrac chociażby pojedynczo te zdjęcia
poprawilam ;)
