© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 sierpnia 2014, 20:58
Tak sie zastanawiam.. Czy jest wśród was osoba, która ładnie schudła poprzez dietę i cwiczenia, ale pozniej zaprzestała cwiczyc (oczywiscie dalej zdrowo się odżywiając)? Czy efekty się utrzymały? Czy jeśli byliscie w trakcie odchudzania to waga dalej spadała mimo braku cwiczeń?
24 sierpnia 2014, 21:21
ja, ale żałuje bo ćwiczenia są świetne człowiek lepiej się czuje. powinno się nawet dla zdrowia ćwiczyć ;)
Edytowany przez grosik11111 24 sierpnia 2014, 21:23
24 sierpnia 2014, 21:39
Jezeli przestaniesz cwiczyc to musisz tnac kalorie. I oczywiscie wplywa to na chudniecie. W dodatku tracisz wycwiczone efekty.
24 sierpnia 2014, 22:02
ja, ale żałuje bo ćwiczenia są świetne człowiek lepiej się czuje. powinno się nawet dla zdrowia ćwiczyć ;)
a zrujnowało to twoje efekty?
