© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 maja 2014, 14:29
Cześć,
Miałam tu już jeden temat, kiedy zrzuciłam 20 kg. Kolejnym sukcesem jest dla mnie utrzymanie tej wagi przez ponad rok. Zdjęcia te same co z przed roku i nowe.Nie piszę, żeby się powtarzać czy przypominać, tylko żeby pokazać, że utrzymanie wagi jest możliwe i dieta odchudzająca nie oznacza ograniczania się do końca życia. Zostało mi ostatnie 5 kg do zrzucenia.
Ja dwa lata temu
Ja po zrzuceniu 20 kg
Ja utrzymawszy wagę z przed roku
Pozdrawiam!
3 maja 2014, 16:18
nie dość, że utrzymałaś wagę, to mam wrażenie, że jeszcze bardziej się wysmukliłaś :)
3 maja 2014, 17:03
nir ma potrzeby chudnac juz nawet 5kg, bo bedziesz szkielwtem. Teraz jest fajnie. Cwicz na jedrnosc. Wielkiie gratulacje.
3 maja 2014, 17:46
Gratulacje! 80% osób które schudły wraca do poprzedniej wagi albo wyższej w ciągu 2 lat a 40% w ciągu 5 lat. Więc jeszcze parę lat tak trzymaj i będzie można mówić o sukcesie :)
3 maja 2014, 17:47
Wow, gratulacje! Masz cudowny brzuch... * _ *
3 maja 2014, 18:27
3 maja 2014, 19:32
wspaniale! moje gratulacje :)
3 maja 2014, 22:48
pieknie, naprawde super! gratulacje ;)
4 maja 2014, 00:33
Zbieram szczękę z podłogi :0 WOW !
