© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 marca 2014, 20:24
dzieki :)
Edytowany przez Shellerini 30 czerwca 2014, 14:06
10 marca 2014, 20:51
zbieranie szczeny z podłogi in progress...
10 marca 2014, 20:52
Ale po co ten ordynarny airbrush? A zmiana powalająca :)
żadne ze zdjec nie jest obrabiane :) na pierwszym mam makijaz na drugim nie ale nie ma fotoszopa na zadnym :)
10 marca 2014, 20:52
zbieranie szczeny z podłogi in progress...
hehe :)
10 marca 2014, 20:53
co i ile ćwiczyłaś ? jejku super, gratuluje :) podziwiam
od roku chodze z psiakiem na 45- 60 minutowy spacer codziennie :)
10 marca 2014, 20:54
Gratulacje zrzutu az tylu kg, jednak mysle, ze przy tym porownaniu decydujace znaczenie ma fakt, ze jestes kilka lat starsza.
tak masz racje :)
Rysy sie zmienily z czasem :)
10 marca 2014, 21:04
a mogę wiedzieć ile t wszystko trwało ? sama mam podobną wage, 91 wazylam (aktualnie 86,6) prosze doradź co mam jeszcze robić :)
10 marca 2014, 21:12
a mogę wiedzieć ile t wszystko trwało ? sama mam podobną wage, 91 wazylam (aktualnie 86,6) prosze doradź co mam jeszcze robić :)
zdjęcia są jakieś 3 lata odstępu. Ale moje odchudzanie zaczęło sie 19 kwietnia 2013 -- więc w niecały rok schudłam ponad 35 kg...
Jest to dość duża utrata w tak krótkim czasie jednak nie mam zbytnio problemow z obwisłą skórą :)
A jeśli chodzi o rady to w moim przypadku odstawienie napoi gazowanych było strzałem w dziesiątkę :) plus liczenie kalorii :)
tu znajdziesz moj dzienny jadłospis ( ale niestety już za bardzo nie licze kalorii wiec ostatnie wpisy są ze stycznia i wstecz)
10 marca 2014, 21:15
coś pięknego!!!
10 marca 2014, 21:25
Jak dwie inne osoby, gratulacje!
