© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 marca 2014, 14:42
Cześć kochane...
Na wadze -18 kg od początku... łącznie zgubione 86 cm!!! ( bo nóżki i rączki mam dwie prawda :) )
Najbardziej jestem zadowolona ze spadku w brzuchu, biodrach, udach no i piersiach :)
Tak się z tego cieszę, że krzyczeć mi się chce! Więc krzyczę do Was na forum!!!
SCHUDŁAM!
I chociaż wiem że przede mną jeszcze daleka droga do idealnej sylwetki - to już teraz wiem że się opłacało!
A oto moje wymiary - przed odchudzaniem i obecne :)
| 19.03.2013 | 09.03.2014 | zmiana | |
| waga | 93,00 | 74,80 | 18,20 |
| szyja | 32,00 | 32,00 | 0,00 |
| biceps | 39,00 | 35,00 | 4,00 |
| biust | 122,00 | 108,00 | 14,00 |
| talia | 88,00 | 80,00 | 8,00 |
| brzuch | 115,00 | 101,00 | 14,00 |
| biodra | 114,00 | 99,00 | 15,00 |
| udo | 72,00 | 62,50 | 9,50 |
| łydka | 43,00 | 39,00 | 4,00 |
Edit:
Obiecałam zdjęcia - więc proszę... niestety z racji tego że uciekam przed aparatem i sama sobie też zdjęć robic nieznoszę mam jedynie takie do porównania:
Nie wiem czy widać różnicę, ale jak obiecałam.... :)
Edytowany przez InkaMar 11 marca 2014, 10:54
10 marca 2014, 22:19
Gratulacje! Wielki sukces :)
11 marca 2014, 13:30
11 marca 2014, 17:09
Piękny wynik. Gratuluję wytrwałości. Kawał dobrej roboty;)
11 marca 2014, 17:50
gratulujeeee
14 marca 2014, 11:24
14 marca 2014, 19:20
jednak liczby tak nie przekonują jak obraz
zmiana świetna, o wpływie na zdrowie nie wspomnę, o ile lżej nie wie ten kto nie doświadczył,
15 marca 2014, 18:55
Gratuluje:))))
17 marca 2014, 05:54
super , takie zmiany motywują :-D Gratuluję efektów pracy !!
