- Dołączył: 2013-07-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 731
6 listopada 2013, 19:09
Schudłam już 7 kg ale chciałabym jeszcze minimum 5kg. Wcześniej ćwiczyłam ale teraz mam lenia... i mam takie pytanko. Czy jak jem 1000 - 1200 kcal i chodzę na długie spacery(2-3godz) uda mi się stracić kolejne kg?
- Dołączył: 2013-08-04
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 1211
6 listopada 2013, 19:11
Nie wiem jaki sens jest w głodowaniu się ale schudniesz jeżeli twoje zapotrzebowanie kaloryczne jest ujemne
- Dołączył: 2013-11-05
- Miasto:
- Liczba postów: 725
6 listopada 2013, 20:00
oczywiście, ja jak bylam a diecie schudłam 21 kg bez cwiczen tylko pomysl tez o kondycji skory jaka później bedzie
6 listopada 2013, 23:12
Saria napisał(a):
oczywiście, ja jak bylam a diecie schudłam 21 kg bez cwiczen tylko pomysl tez o kondycji skory jaka później bedzie
a możesz mi wytłumaczyć jaki wpływ na jędrność skóry mają ćwiczenia?
- Dołączył: 2012-11-19
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 240
7 listopada 2013, 08:22
kapuczino napisał(a):
Saria napisał(a):
oczywiście, ja jak bylam a diecie schudłam 21 kg bez cwiczen tylko pomysl tez o kondycji skory jaka później bedzie
a możesz mi wytłumaczyć jaki wpływ na jędrność skóry mają ćwiczenia?
Gdy ćwiczysz skóra jest jędrna i napięta, nie ma cellulitu, a po schudnięciu nie zostanie Ci niepotrzebny kilogram zwisającej skóry.
7 listopada 2013, 10:55
MickeyMouse. napisał(a):
kapuczino napisał(a):
Saria napisał(a):
oczywiście, ja jak bylam a diecie schudłam 21 kg bez cwiczen tylko pomysl tez o kondycji skory jaka później bedzie
a możesz mi wytłumaczyć jaki wpływ na jędrność skóry mają ćwiczenia?
Gdy ćwiczysz skóra jest jędrna i napięta, nie ma cellulitu, a po schudnięciu nie zostanie Ci niepotrzebny kilogram zwisającej skóry.
Gdy ważysz 100 kg i chudniesz 50, to może tak. Przy 10 kg nie ma żadnych zwisów. Co wy za głupoty wypisujecie.
- Dołączył: 2013-10-03
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 405
7 listopada 2013, 18:50
Może nie ma zwisów ale galareta owszem się zrobi
![]()
już lepiej poświęcić 30min kilka razy w tygodniu na ćwiczenia niż łazić kilka godzin dziennie i jeść tyle kalorii. Po ćwiczeniach skóra i ciało jest świetne, a po samej diecie różnie bywa.