Temat: Brak ćwiczeń? O.o

Schudłam już 7 kg ale chciałabym jeszcze minimum 5kg. Wcześniej ćwiczyłam ale teraz mam lenia... i mam takie pytanko. Czy jak jem 1000 - 1200 kcal i chodzę na długie spacery(2-3godz) uda mi się stracić kolejne kg?
Nie wiem jaki sens jest w głodowaniu się ale schudniesz jeżeli twoje zapotrzebowanie kaloryczne jest ujemne 
oczywiście, ja jak bylam a diecie schudłam 21 kg bez cwiczen tylko pomysl tez o kondycji skory jaka później bedzie
Pasek wagi

Saria napisał(a):

oczywiście, ja jak bylam a diecie schudłam 21 kg bez cwiczen tylko pomysl tez o kondycji skory jaka później bedzie


a możesz mi wytłumaczyć jaki wpływ na jędrność skóry mają ćwiczenia?

kapuczino napisał(a):

Saria napisał(a):

oczywiście, ja jak bylam a diecie schudłam 21 kg bez cwiczen tylko pomysl tez o kondycji skory jaka później bedzie
a możesz mi wytłumaczyć jaki wpływ na jędrność skóry mają ćwiczenia?

Gdy ćwiczysz skóra jest jędrna i napięta, nie ma cellulitu, a po schudnięciu nie zostanie Ci niepotrzebny kilogram zwisającej skóry.
Pasek wagi

MickeyMouse. napisał(a):

kapuczino napisał(a):

Saria napisał(a):

oczywiście, ja jak bylam a diecie schudłam 21 kg bez cwiczen tylko pomysl tez o kondycji skory jaka później bedzie
a możesz mi wytłumaczyć jaki wpływ na jędrność skóry mają ćwiczenia?
Gdy ćwiczysz skóra jest jędrna i napięta, nie ma cellulitu, a po schudnięciu nie zostanie Ci niepotrzebny kilogram zwisającej skóry.

Gdy ważysz 100 kg i chudniesz 50, to może tak. Przy 10 kg nie ma żadnych zwisów. Co wy za głupoty wypisujecie.
Może nie ma zwisów ale galareta owszem się zrobi już lepiej poświęcić 30min kilka razy w tygodniu na ćwiczenia niż łazić kilka godzin dziennie i jeść tyle kalorii. Po ćwiczeniach skóra i ciało jest świetne, a po samej diecie różnie bywa.
Pasek wagi
Ok, dzięki :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.